我偶然在留言区看到这样一条信息，说：
“芹姐，我老伴心梗走了，走之前半个月，我老觉得他耳朵不对劲，发红发烫，但我没当回事……”
我看了好几遍。
所以，芹姐决定给大家科普一下这方面的知识。
其实，基本没有人能联想到心梗和耳朵的关系，芹姐就直接点名4个异常。
这4种情况，单独出现不一定有问题。
但如果反复出现、找不出其他原因，同时你又有高血压、高血脂、糖尿病或冠心病家族史，那就值得去查一查心脏。
耳垂上多了一道“折痕”
这道从耳屏斜拉到耳垂边缘的褶子，医学上叫Frank征。
有这道褶的人，冠状动脉狭窄的风险比没有的人要高一些，但不是说有褶就一定会心梗。
你可以把它当成一个提醒。
耳朵无缘无故发红、发烫
先排除是不是晒的、烫的、过敏的、冻的。
如果啥原因都没有，耳朵却反复出现一块发红、发烫。
同时你还觉得心烦、睡不好、嘴里发苦，中医认为这可能是“心火上炎”的表现。
这种情况可以先观察：
是不是只有安静坐着的时候也红？是不是反复出现？
如果“是”，下次量血压时多留意一下。
耳朵里面出现说不清的刺痛
不是耳朵里面长东西那种疼，不红肿、不流脓，而是像针扎一下、位置飘忽不定、几秒钟就过去的那种。
心梗的放射痛有时候会跑到耳朵、下颌、牙床这些地方，大脑定位错了。
这种疼如果反复出现，而且伴随胸闷、心慌、出冷汗，马上去医院。
如果只是偶尔一下，没有其他不舒服，先观察，别自己吓自己。
听力突然下降或耳鸣加重
重点在“突然”2个字。
原来好好的，几天之内觉得耳朵像蒙了层东西，或者耳鸣声音明显变大。
内耳的血管非常细，对缺血很敏感，心脏供血出问题时，内耳有时会先知道。
说到这有人问：芹姐，我又不是医生，总不能天天跑医院吧？
对。
所以芹姐教你一个法子——每天花10秒钟，照镜子看耳朵。
具体看什么？不是自己下诊断，而是发现问题、记下来、告诉医生
颜色：正常是淡粉色，太红、太紫、太苍白都不对
形状：以前没有的褶子，最近出现了
温度：两边耳朵温度差别大，或者某一块特别烫
如果耳朵容易发红，餐桌上少摆3样东西
猪油渣、肥肉、扣肉。
动物脂肪吃多了，血脂容易高，血液变黏稠，末梢循环就不太通畅。
耳朵作为“末梢”，有时候会先表现出来。
油炸花生米、炸酥肉。
高温油炸的东西，反式脂肪酸含量高，对血管内皮不友好。
甜点心、蜜饯、含糖饮料。
糖吃多了，身体里的炎症水平会升高，血管更容易长斑块。
芹姐不是让你完全戒掉，而是减少频率，可以把这3样换成黑木耳、洋葱、深海鱼。
搓耳通心，打通耳朵到心脏的“路”
第一步：双手掌心相对，快速搓热，感觉手心发烫为止。
第二步：用拇指和食指捏住耳廓，从上往下、从耳尖到耳垂，轻轻搓揉，不要太用力，耳朵微微发热即可。
第三步：重点搓耳垂和耳窝，这两个地方末梢神经最多。每只耳朵搓一分钟，早晚各一次。
这个动作是促进耳部血液循环，放松神经，帮助睡眠的。
注意：如果你的耳朵正在发炎、流脓、有伤口，先别搓，等好了再说。
你以前能想到耳朵能跟心脏关联上吗？
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