端午佳节临近
商超已陆续上架
各类粽子
6月6日下午，记者来到永辉超市金山万达店，店内端午氛围浓厚。速冻食品区，工作人员正忙着补货，粽子整齐陈列上架。一旁，红色礼盒格外喜庆，吸引了不少市民驻足挑选。
“我打算买肉类的粽子礼盒，我老家那边大家吃甜粽子比较多，想买点咸的寄回老家去，让家里人尝尝金山这边的口味。”市民王女士笑着说。
为满足市民即买即食需求，超市面点区每天现场蒸制新鲜粽子，包括蛋黄肉粽、赤豆蜜枣粽等。不远处还贴心设置了餐饮区，市民买完粽子就能坐下来趁热享用，省去了回家再加工的麻烦。
市民谢先生告诉记者：“孩子逛了一会儿刚好有点饿了，正好看到现蒸的粽子，就买了一个蛋黄肉粽给孩子垫垫肚子，挺方便的。”
除了产品上新，端午假期（6月19日-21日）期间，门店还将开展“健康包粽子比赛”，顾客凭购物小票即可参与，所包粽子可带回家，获胜者还能赢取节日礼盒。
随后，记者来到奥乐齐金山都乐汇店，门店已推出多款端午必买好物，粽子自然是当仁不让的主角。手作酱香黑猪大肉粽、手作新会陈皮豆沙粽等经典特色口味，颇受消费者青睐。与此同时，榴莲绿豆冰粽、芋泥麻薯粽香糕等一批创新风味点心也全新上架，让人眼前一亮。
“创新口味我们也会买来尝尝鲜，但主要还是会选经典口味，肉粽买得最多。现在商超里选择很多，买起来也放心。”市民常先生表示。
在端午时令食材方面，门店则贴心备齐了黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸鸭蛋、黄酒等“五黄”产品，让消费者无需东奔西走，进店即可一站购齐，方便又省心。此外，门店还推出了萌趣可爱的粽子玩偶等端午限定产品，为节日增添了一份轻松趣味。
“玩偶很可爱，买一个挂包上，过节的氛围感和仪式感就有了，而且这种小物件很适合当伴手礼，送给朋友很有新意。”市民陆女士表示。
粽子虽然美味
但不能多吃
这是因为
粽子热量高、不易消化
容易诱发胃肠疾病
和心脑血管疾病
还会增加肥胖的几率
粽子怎么吃更健康
单日摄入量不建议超过3个小粽
建议在胃肠道消化力比较强的午餐或早餐食用，晚餐或睡前尽量不吃粽子，正常人单日摄入量不建议超过3个小粽（每个50克左右）。
粽子最好趁热吃
粽子的主要食材糯米中的支链淀粉在冷却后抗性淀粉含量增高，致使食物变硬，不易被消化，所以粽子最好趁热吃。
搭配含膳食纤维较高的蔬菜食用
将粽子当做主食时，可以搭配一些含膳食纤维较高的蔬菜，避免消化不良。
榴莲冰粽、螺丝粉粽
奶茶波波粽子
各类“跨界创意粽”层出不穷
你吃过哪些
“不踩雷”新口味粽子
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记者：朱悦昕、朱林
部分资料：网络综合
编辑：潘婷
责编：俞岚婷
审核：陈建军、洪艳青
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