2026年6月8日，CBA官宣新赛季改革：常规赛恢复46轮，季后赛重回3-5-5-7，外援政策大幅收紧。力度够大，但能不能把中国篮球从“外援依赖症”里拉出来？

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最狠的一刀：外援终于被管住了

新赛季每队最多注册3名外援，比上赛季少1个。累计注册人次从8砍到6，你想随便换外援试错？没门。出场次数也从4节7人次降到4节6人次，末节还是单外援。

每场比赛只有两节能上双外援，决胜时刻必须靠本土球员硬解。过去关键球永远交给老外抡，国内球员练成了定点射手。现在末节单外援，你是核心你就自己扛。

更妙的是外援工资帽跟战绩挂钩：常规赛400万美元，进八强涨到450万，进四强或总决赛解锁500万。你想花大钱砸超级外援？先带队打进去。

赛程：46轮+3-5-5-7，终于像职业联赛了

上赛季常规赛只有42轮，1/4决赛居然是三局两胜？还没过瘾就结束了。

新赛季常规赛增加到46轮，10月16日开打，打到明年4月7日，节奏稳下来了。季后赛1/4决赛从三局两胜改成五局三胜，容错率高了，真刀真枪的对决多了。半决赛五局三胜，总决赛七局四胜，经典的3-5-5-7回归。

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20支球队分4组，同组对手打四场。但别高兴太早，两个隐患得说透。

第一，外援减少，比赛观赏性会不会下降？末节单外援，国内球员能撑起来吗？万一打铁大战，球迷转台去看NBA，商业价值怎么保？

第二，本土球员真的准备好了吗？过去十年“外援主导”的惯性太强，突然把球权塞给国内球员，很多人连运球都哆嗦。这不是改个政策就能解决的，青训、训练、竞争意识，都是慢功夫。

说句实在话，CBA终于意识到，靠外援刷数据、靠几个强队撑门面，永远养不活中国篮球。把舞台还给本土球员，哪怕一开始难看，也要让他们在决胜时刻站上罚球线、投进关键球。

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46轮，3-5-5-7，三外援限制——这些是硬件。软件是球员自己争不争气，是俱乐部敢不敢给年轻人时间，是球迷愿不愿意陪他们熬过阵痛期。

改，总比不改强。但能不能救中国篮球？先看末节单外援时，谁敢接那个球。