夏天来了，是不是又该把“变瘦”提上日程了？每次下定决心减肥，不是节食饿到头晕乏力、情绪低落，就是运动累到腰酸腿疼、坚持不了几天，好不容易瘦了几斤，稍不注意就快速反弹，折腾半天白费功夫？其实，变瘦不用这么辛苦！今天，长春中医药大学附属医院治未病中心就为大家推荐一种省心又有效的中医特色调理法——穴位埋线。不用刻意挨饿，不用高强度运动，轻松温和地调理身体，从体质根源瘦，不节食、不反弹、科学减重更安心！
穴位埋线是传统针灸的长效升级技术。在规范无菌操作下，将医用可吸收蛋白线精准植入关键穴位，线体在体内10–14天缓慢降解，持续温和刺激经络穴位，相当于24小时持续调理，减少频繁就诊，高效便捷、安全舒适。
二、减重原理：中西医协同，标本兼治
中医视角：调理脏腑、疏通经络、改善易胖体质
肥胖多由脾虚湿盛、肝郁气滞、经络阻滞所致。埋线可健脾化湿、疏肝理气、疏通经络，改善水湿内停、代谢不畅，从根本上纠正易胖体质，减少脂肪堆积，改善水肿虚胖、乏力困倦、腹胀便秘等问题。
现代医学视角：调控食欲、激活代谢、平衡内分泌
通过穴位长效刺激，可抑制食欲、增强饱腹感、提升基础代谢、促进脂肪分解、调节胰岛素敏感性、平衡内分泌水平，减少脂肪异常囤积，实现健康减重。
三、核心优势：安全、高效、长效、舒适
长效省时：一次埋线维持10–14天，2–3周一次，就诊频次低，适配现代快节奏生活。安全微创：针眼微小、愈合快、无明显痛感，蛋白线可完全吸收，无残留、无副作用。标本兼治：不仅减重，更调理体质、改善代谢、降低反弹率。塑形兼顾：精准改善腰腹、大腿等局部脂肪堆积，紧致体态。综合调理：同步改善失眠、便秘、月经不调、疲劳乏力等亚健康问题。
四、适宜人群与禁忌人群
适宜人群
顽固性肥胖、代谢缓慢、反复反弹者；
水肿型肥胖、压力性肥胖、产后肥胖人群；
工作繁忙、缺乏运动、怕痛、节食效果不佳者；
伴随便秘、乏力、月经不调等代谢异常的肥胖人群。
禁忌人群
孕妇、哺乳期女性；凝血功能障碍、皮肤感染；严重心肝肾疾病、蛋白过敏者。
五、规范疗程与科学管理
疗程设置：
4–6次为一疗程，每2周一次，循序渐进、稳步调理。6–8小时避免沾水，3天内避免剧烈运动，清淡饮食，忌辛辣油腻甜食，配合适度运动效果更佳。
在此基础上，中心以穴位埋线为核心，融合中医辨证内调、特色外治、科学膳食、个性化运动指导，构建系统化、规范化中医科学减重体系，实现体质调理、减脂塑形、健康管理三位一体，安全长效、不易反弹，助力大众实现健康体重与优质生活状态。
科学减重方案（中医外治+内调+饮食+运动）
1.中医内调（辨证开方）
实胖方：开郁通腑、化痰祛湿；虚胖方：补气健脾、温阳利水；虚实夹杂方：开郁降浊、调和脾胃
2.中医外治（埋线+耳穴）
埋线：7–10天1次，4–6次1疗程；耳穴：2–3天1次，控食欲、调代谢
3.饮食原则（不挨饿、易坚持）
每日热量减少500–1000kcal；推荐早中晚三餐供能比为3:4:3；主食半粗粮、高蛋白、低脂；可配合5+2轻断食或中药代餐
4.运动建议（不伤膝、好坚持）
每周≥5天低强度：快走、太极、八段锦、游泳；循序渐进，保护关节，安全减重。
专家推荐
刘扬扬
主任医师，治未病中心主任，中医学博士（师承国医大师南征教授），中药学博士后，硕、博士研究生导师，中国科学院仝小林院士学术经验继承人（国家中医药管理局认定）。长期从事糖尿病及其并发症的临床、科研与教学工作，“减重”专病门诊负责人。
出诊信息：
红旗院区：每周二、周五，门诊A211诊室；周日上午，国医堂416诊室。
姚璠
副主任医师 ，医学硕士，擅长肥胖减重，亚健康，疲劳，血脂异常以及代谢综合征，运用中医药进行健康保健及亚健康中调理等。
出诊信息：
红旗院区：周一下午，A211诊室；周三上午，治未病中心G220诊室。
徐云龙
副主任医师，医学博士，吉林省中医药健康文化科普专家，全国名老中医药专家传承工作室秘书。
擅长记忆与认知障碍疾病、失眠、抑郁、焦虑、眩晕等中医脑病的诊断及治疗，尤其对乏力，体虚，易怒等亚健康状态的中医药调理有独特疗效。
出诊信息：
红旗院区：周一、周二上午，周三下午，周四、周五上午，门诊A211诊室； 周四上午、周五上午，治未病中心G220诊室。
曹明明
主治医师，医学硕士，擅于肥胖减重、减重、失眠、疲劳、血脂异常、肾病、脾胃病、心脑血管病、动脉硬化、更年期综合征等常见病的治疗，亚健康状态调理及偏颇体质膏方治疗。
出诊信息：
红旗院区：周日全天、周三上午，门诊A211诊室；周二下午，治未病中心220诊室。
熊华忠
主治医师，医学硕士，擅长擅长运用中医体质辨识和中医药疗法治疗亚健康状态、慢性疲劳综合征、脾胃疾病以及代谢性疾病，结合中医状态辨识进行养生保健和健康预防调护。
出诊信息：
红旗院区：每周二下午、周四上午，门诊A211诊室；周五下午，门诊A316诊室。
内容来源/治未病中心（健康管理中心）
初 审/毕航奇
复 审/任吉祥
终 审/崔俊峰
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