带着明显更粗壮的手臂和更宽阔的肩膀，堪萨斯城酋长队左截锋约什·西蒙斯出现在了周二球队强制迷你训练营首日后的媒体采访中。他穿着一件无袖衫，肌肉线条清晰可见，和一年前那个刚从膝伤恢复期走出来的自己判若两人。西蒙斯笑着对记者说，“就是试着变得更强壮一些。”目前，他体重在285磅到290磅之间，目标是9月14日对阵丹佛野马的新赛季首战时达到300磅。
增重20磅对一位进攻锋线球员来说通常意味着在腹部囤积多余脂肪，但西蒙斯的情况完全不同。周二接受采访时，他穿着红色紧身压缩衫，腹肌轮廓几乎清晰可见，腰部没有任何赘肉堆积。这表明他在休赛期的力量训练是全方位的，并非简单地增加热量摄入。球队2025年首轮秀用近乎零体脂的身体形态，重新定义了外界对左截锋增重的传统认知。
上赛季感恩节对阵达拉斯牛仔的比赛中，西蒙斯遭遇手腕脱臼和骨折，手术导致他提前结束了2025赛季。但这次伤病并未影响他近几个月的训练安排。与去年休赛期需要全身心投入膝盖康复不同，如今没有重大伤病康复计划缠身的他，可以将时间真正分配到训练场和录像室。“我终于能上场练、能看录像了，”西蒙斯说，“而不是整天待在理疗室里。”他把本赛季的目标定为两件事：让自己在档对档之间更可靠，以及确保每个动作都维持一致的出球姿态，无论是技术重复还是面对冲传手时的手部位置，都练到下意识级别。
尽管西蒙斯说自己对上一季的整体投入程度“并未感到愤怒”，但他也承认远未达到标准。“我没有像自己想的那样稳定，我想很多人都看出来了，”他说，“所以这大概是我现在瞄准的方向。”新进攻协调员埃里克·比恩尼米的到来，正在从细节处推动这一转变。西蒙斯最近在一档面向进攻线分析师布兰登·索恩的视频节目中提到，比恩尼米反复打磨那些能让他变得更好的微小细节。他这样概括与比恩尼米共事的感受：“更多是重复、形成模式。一旦你把那种习惯建立起来，它自然会显现出来。到了比赛里，你不会想太多，就是做出来了。”
热门跟贴