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当前正值荔枝集中上市的季节
味道清甜，果肉饱满多汁
不少水果爱好者开心地表示
又可以美美“炫”荔枝了
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值得注意的是
荔枝虽甜莫贪嘴
过量食用易引发“荔枝病”
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近段时间，桥头医院接诊了数例因过量食用荔枝导致头晕、心慌甚至晕厥的患者。不少人误以为只是“上火”，却不知道自己已患上“荔枝病”。医学上，这被称为低血糖急性脑炎综合征。医生提醒，这种俗称的“荔枝病”严重时可危及生命，市民需科学食用。
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△图片来源于网络
什么是“荔枝病”？
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荔枝含糖量极高，且含有次甘氨酸A等特殊物质。市民若在空腹状态下大量摄入，果糖会刺激胰岛素过量分泌，同时抑制人体糖异生过程，导致血糖断崖式下跌。
轻度“荔枝病”表现为出汗、乏力、腹痛、头晕等低血糖症状；重度则可能出现四肢冰冷、面色苍白、呼吸不规则，甚至抽搐昏迷。
医生建议：
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·切忌空腹食用，最好在饭后1小时再吃；
·控制摄入量，成人每天不超过10颗，儿童3至5颗为宜；
·不要食用未成熟的荔枝，因其毒素含量更高。一旦食用后出现低血糖症状，应立即口服葡萄糖水或含糖饮料，若症状未缓解需即刻就医。
荔枝虽美味，食用需适量
市民在享受夏日鲜果的同时
务必注意科学饮食
守护自身健康
图文：莫衬玲
编辑：邓佩珊
编审：莫衬玲
出品：桥头镇融媒体中心
（上下滑动查看公益宣传海报）
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