不少体育球迷看央视赛事总容易踩坑，经常分不清CCTV5和CCTV5+的播出内容，要么错过球员精彩高光，要么记错时间白白守候。为了帮大家高效观赛，今天整理出6月10日央视双频道完整精准节目单，精准划分观赛人群，避开串台、漏播问题，球类爱好者建议直接收藏！
两条频道晚间黄金档各有侧重、看点不同，其中
CCTV5+ 19:32的女排录像
是本日宝藏场次，格外值得关注。本场为世界女排联赛南京站中国女排对阵捷克的实况回放，也是队伍的开局硬仗。
本场比赛中国女排并未派出朱婷、李盈莹等主力阵容，完全由庄宇珊、唐欣、王奥芊三位新生代小将挑大梁练兵。
这场对决过程跌宕起伏，观赏性十足。
捷克队发球攻势凶悍，中国女排开局一传失误频发，分差被持续拉大。
危难时刻，庄宇珊及时调整进攻节奏，依靠犀利的斜线扣球多次突破对手拦网防线，全场斩获全队最高21分。替补登场的唐欣专注后排防守，凭借多次极限救球稳住队伍一传体系。副攻王奥芊也状态在线，拦网成功率极高，频频封堵对手进攻。
最终关键局双方战至22平，三位小将携手发力、轮番得分，成功拿下比赛，新生代敢打敢拼的风采尽显无遗。同一黄金时段，CCTV5主打篮球赛事，适配男篮爱好者观赛需求。
19:30频道将播出三人篮球世界杯男子决赛录像，张宁、朱松玮等人气球员悉数出战。面对身材强悍的欧美选手，两位球员表现亮眼，频繁完成极速突破、超远三分等精彩操作，比赛攻防节奏极快、对抗激烈，视觉效果拉满。值得重点关注的是，CCTV5 20:00将播出全天唯一一场实时直播赛事——中国男篮长沙热身赛，对手是塞尔维亚FMP俱乐部。本场比赛由赵睿、胡金秋领衔本土主力，搭配多名年轻内线练兵。胡金秋在内线发挥稳定，卡位抢板、低位进攻样样精通；赵睿负责梳理全队节奏，多次送出精妙快攻传球，助力年轻队员得分，能够清晰看出男篮近期的阵容磨合与训练成果。
除黄金档核心赛事外，两大频道其余时段也有多场优质赛事回放。
CCTV5白天16:30直播世界男排联赛，中国男排迎战斯洛文尼亚，主攻张景胤的暴力扣球是本场最大亮点；晚间22:35重播女排联赛中国对阵泰国的赛事，收录李晨瑄大力发球、郭中楠精彩拦网等关键名场面。CCTV5+后续赛程同样丰富，17:32提前放送法网男单半决赛录像，可欣赏顶尖球员多拍相持、极限救球的精彩瞬间；19:32女排赛事结束后，22:06重播男篮热身赛，方便错过直播的球迷回看复盘；23:37播出U17亚洲杯国足对阵日本赛事集锦，汇集青年球员边路突破、门将极限扑救等青训高光，适合关注足球青训的球迷观看。这里给大家清晰划分观赛赛道，无需反复切换频道。偏爱女排新生代球员、网球、足球青训的观众，锁定CCTV5+即可，核心看点为19:32中捷女排对决；男篮、三人篮球、男排爱好者直接收看CCTV5，20点的男篮实时直播是本日独家重磅赛事。
最后附上实用观赛小贴士：本日仅16:30男排联赛、20:00男篮热身赛为实时直播，其余场次均为精品实况录像。
若错过播出时间，可登录央视影音APP回看，所有赛事录像24小时内均可随时回放，不错过任何球员高光瞬间。整体来看，今日央视双频道覆盖排球、篮球、网球、足球四大热门运动，庄宇珊、赵睿、胡金秋、张宁等多位人气球员轮番登场。尤其是新生代女排小将逆转捷克的比赛，全程节奏紧凑、亮点密集，是本日最不容错过的赛事。那么今晚你更想看新生代女排的热血对决，还是男篮的实时实战表现？
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