TVB全新综艺《夫妻肺片》再掀热议话题，最新一集邀请何依婷、庄思敏、支卓尔、周吉佩、谭辉智担任嘉宾，围绕“伴侣的天使与魔鬼过往”以及“男性群体外出聚会争议”两大犀利主题展开热烈辩论。多段真情分享中，何依婷曝光的过往感情经历最为震撼，瞬间引爆全场气氛，成为本期最大亮点。
节目在探讨前任的离谱行为话题时，何依婷语出惊人，首度分享一段狗血旧情。她透露自己曾主动向前男友提出分手，不料对方分手后竟厚着脸皮追偿恋爱期间送出的礼物，要求她归还名牌手袋费用，索要金额高达2.6万港元，离谱的“还包费”操作让全场女嘉宾当场震惊，纷纷直呼难以置信。庄思敏随即好奇追问，男方是否想借此方式挽回感情，对此何依婷直言，女性听到这种计较金钱的无理要求，只会瞬间彻底心寒、彻底断念，根本不可能旧情复燃。
性格直率果敢的何依婷，现场还原当时霸气处置的全过程。事发地点位于她的住所，因手边没有足额现金，她当即返回房间取出支票本，直接开出一张3万港元支票甩给对方，更撂下帅气金句，大方表示无需找零，并勒令对方立刻离开。这番干脆利落、绝不拖沓的处置方式，赢得全场女嘉宾喝彩，众人纷纷投来赞赏目光，大赞她气场十足、处事超飒。
而在讨论“男性结伴外出消遣”的争议话题时，何依婷依旧情绪饱满、观点鲜明，再度爆出热议见闻。她公开吐槽丈夫的一位挚友，坦言该名友人只要和妻子发生争执，就会借机邀约自己老公外出喝酒散心、排解情绪。对方时常以夫妻争吵、心情低落为由，深夜致电约她老公出门陪伴。
何依婷坦言，起初自己十分体谅对方，理解男性需要倾诉解压的空间，即便老公深夜归家、陪伴友人至凌晨，她也毫无怨言，认为帮忙开导朋友是举手之劳。可短短两周后，这位友人再度因家庭矛盾邀约老公外出，频繁的深夜邀约让她不再默许。
对此，何依婷直接霸气叫停对方的深夜聚会，主动喊话对方无需外出消遣，提议上门面对面沟通，由自己出面帮忙调解矛盾。后续她真的将丈夫友人请到家中，化身临时情感调解员，彻夜陪伴对方谈心开导，一直聊到凌晨两三点，暖心又果敢的操作超乎众人意料，也让观众看到她通透利落的处事风格。
何依婷在2017年在母亲鼓励下辞职参选香港小姐，拿下亚军，随后入读TVB第29期艺员训练班，2018年正式签经理人合约，初期主持《学是学非》等综艺、儿童节目，慢慢转向戏剧发展。影视路上稳步攀升，早期参演《她她她的少女时代》《大酱园》，凭借《机场特警》打开知名度，后续出演《十月初五的月光》《美丽战场》《法言人》，2023年台庆剧《新闻女王》里饰演内心纠结、步步挣扎的主播徐晓薇一举爆红，演技收获全网好评并入围多项TVB奖项。
之后主演《热点女王》《金式森林》《执法者们》，在《金式森林》突破甜美形象演绎心机豪门少奶奶，戏路从清纯少女、职场新人到复杂成熟女性不断拓宽，产后也主动争取拍戏资源，不愿被豪门太太身份束缚事业，私下自律刻苦，兼顾身材管理与剧本打磨，是TVB重点力捧的一线小花之一。
感情方面她早年曾与罗天宇短暂交往，因男方情史丰富遭到母亲反对，恋情无疾而终；现任丈夫Cedric是大学时期相识的多年好友，男方大她一岁，经营物流生意、家境优渥，疫情期间二人感情升温确定恋爱关系，2023年11月何依婷晒婚纱照官宣婚讯，12月远赴印尼巴厘岛举办浪漫婚礼。2025年4月顺利诞下女儿Rosella，生产时丈夫全程贴身陪产，婚后二人定居红磡市值三千万港元的海景豪宅海名轩，日常相处甜蜜恩爱。
丈夫十分尊重并全力支持她的演艺工作，接戏尺度、档期安排都会互相商量沟通，何依婷平衡拍戏与育儿，亲自照料女儿起居，空闲时常和丈夫结伴出国旅行、滑雪庆生，二人婚姻稳定和睦，没有绯闻风波，兼顾事业、家庭与自我成长。
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