来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
健康自我管理小组是九亭镇推进社区健康工作的重要载体，今年实行片区化服务，精准对接居民健康需求。近日，西部片区八段锦公益养生课于瀛华苑老年活动室圆满结课。课程4月中下旬开课至6月上旬，每周一期，共8节精品课程。
沉浸式趣味教学！
手把手解锁养生新技能
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课程开设小班课堂，邀请专业老师现场教学。结合中老年身体情况拆分八段锦全套动作，细致示范调息、舒展要领，逐一纠正学员体态，同步科普慢性病、居家养生知识。学员参与热情高涨，不少人风雨无阻全程参训，课后勤加练习，熟练掌握整套功法。
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运动赋能健康！
让自我健康管理深入人心
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学员反馈，长期习练八段锦可缓解肩颈僵硬、身体乏力，精气神明显改善。活动依托片区健康自管小组，以同伴共学的形式丰富老年人生活，普及传统养生文化，引导居民主动开展健康自我管理。
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下一步，九亭镇社发办将完善片区健康服务，持续开展健身、科普、慢性病养护活动，接地气传播健康理念，营造全民健身养生氛围，建设健康宜居九亭。
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