嘈杂环境会加重大脑语言区负担，很多家庭客厅电视全天大声播放，亲友频繁串门喧闹，拖慢康复速度。大脑受损后听觉分辨力下降，杂音干扰下更难捕捉语言信息。固定每日两段安静训练时段（上午 9 点、下午 4 点），关闭电视、减少来人走动。日常交流单独小声对话，多人在场尽量一对一沟通。睡前 1 小时保持环境安静，充足睡眠才能让受损脑组织自我修复，熬夜焦虑会直接抵消当天训练效果，安静环境是零成本康复辅助手段。

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