“西湖徒步失温！”杭州35岁资深驴友，裹满3张保温毯送医：出现濒死感，疼痛抽筋蔓延全身！他说犯了2个失误
“6月，西湖标毅线，失温。”

近日，一位徒步爱好者李先生在西湖标毅线徒步时失温的消息在网上引发讨论。网上的说法是，李先生在西湖标毅线（一条从老和云起至吴山广场约24公里的徒步线路）徒步，当他行至天竺山时出现失温情况，叫了救援队送下山。

网上还出现了一些李先生全身裹着保温毯的照片。

说实话，看到这新闻我第一反应是懵的。
六月的杭州，闷热得站那儿都冒汗，这大哥居然在山上冻到失温？
但仔细一扒细节，这事儿真不冤。

这位李先生，85公里越野赛完赛过，六千米雪山也登顶过，西湖这条线更是来来回回刷了十遍。
正是因为太熟了，反而栽了。
那天他只吃了俩鸡蛋就开跑。
前六公里跟打了鸡血似的，上坡走、平路跑、下坡冲，袜子湿得能拧出水。
这还不是最要命的。

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更要命的是他犯的那两个错。
第一个：汗出得太猛，狂嗑盐丸以为能补回来，完全不考虑身体根本来不及吸收。
第二个：到石人亭那会儿其实已经有信号了——浑身发虚、疲惫感上头。这时候就该认怂下撤，可他偏要撑，想着翻到天竺山顶就有补给点了。
结果呢？

十点多刚踩上山顶，小腿先抽，接着大腿、腹肌、全身像被电击一样，每一寸肌肉都在拧着疼。
冷汗哗哗地冒，那种濒死感上来，他说连“丢人”都顾不上了。
这就是典型的夏季失温陷阱——汗水把衣服浸透后，风一吹，体表热量瞬间被带走。

幸好遇到一群有经验的驴友，七手八脚帮忙脱掉湿透的短裤短袖，把三张保温毯严严实实裹紧，连缝隙都没留，才慢慢缓过来。
这大哥自己也后怕：哪怕再有经验，在自然面前逞强，分分钟打脸。
这事儿给所有爱运动的人提了个醒。失温真不是冬天专属，夏天暴汗后的“风寒效应”更阴险。别迷信什么老驴头衔，身体喊停的时候，你最好听话。

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