一段感情里，如果男人忽然对你的态度冷淡了，不要内耗自己。
这时，你要停止主动，不必卑微讨好，更不能投放太多的期许。
只有降低需求感，然后沉淀自己，不断地提升自己的魅力，才能更有吸引力，让他重新对你产生依恋。
同时，你也可以给他制造一些危机感，要让他知道，你不是非他不可，若是他不珍惜，你也不会消耗下去。
如此，他才能对更投入更多的精力，不敢再忽视你了。
说到底，男人对你冷淡了，不必讨好，如此处理他反而离不开你。
一、停止主动，降低需求感
和男人相处，发现他的态度冷淡，女人千万别盲目付出。
生活中，有些女人遇到这种情况，就陷入内耗，总以为自己不好，这样极容易陷入“越主动越被冷落”的恶性循环。
因此，你要停止主动，降低对他的需求感，这样反而能打破僵局。
很多时候，两性关系就像一场情感博弈，当一方过度主动，另一方就会不自觉往后退。
从现实来看，男人开始冷淡你，很可能是吃准了你离不开他。
这时，你越是频繁发消息问“在干嘛”，越是主动约他见面，他越觉得吃定了你，自然不会珍惜。
相反，你不再主动，多给自己留出思考的空间，让他意识到你的态度转变，他反而会对你更重视。
你的原则只有一个，就是让他明白，你不是非他不可，当他发现曾经围着他转的你，突然开始专注自己的生活，他反而会好奇心慌，不敢再冷落你。
朋友周姑娘和男朋友恋爱两年后，忽然发现的态度冷淡了，一点也不顾及她的情绪。
周姑娘给他发消息，他经常隔很久才回一两个字，根本不在乎她。
而且，她主动约男朋友出去吃饭看电影，他总是找借口推脱。
那时，周姑娘很痛苦，总以为自己不够温柔，直到后来闺蜜提醒她，别那么执着，她才释然。
于是，周姑娘决定不再主动，还报名舞蹈班，有空就和闺蜜聚会，多了很多社交和兴趣。
没想到，原本对她爱搭不理的男友，发现她不再主动联系自己，朋友圈里却过得精彩充实，反而坐不住了。
之后，男朋友主动给周姑娘发消息，询问她在做什么，还重新约她吃饭，对她特别深情，再也离不开她了。
所以，男人对你冷淡，不必焦虑，只要停止主动，对他降低需求感，这种以退为进的方式，必然会让他重新重视你，不敢无视你的存在了。
二、提升自己，变得更有吸引力
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