甘南，这片被《中国国家地理》评为“人一生要去的50个地方之一”的土地，藏着雪山、草原、寺庙与淳朴的民风。带父母来一场说走就走的旅行，感受高原的壮美与宁静，这篇攻略将为你规划七天六晚的详细行程，包含路线、景点、美食、注意事项及费用清单，让你轻松出发！
阿毅导游电话：17179319029（微信同号|免费咨询）
七天六晚行程安排
D1：兰州接机/站，入住酒店
- 抵达兰州，专人接机/站后入住酒店，自由活动可品尝兰州牛肉面。
- 住：兰州
D2：兰州→黄洮交汇→刘家峡大桥→米拉日巴佛阁→美仁草原→经幡隧道
- 打卡黄河与洮河交汇的壮观景象，穿越亚洲第一高墩大桥，参观藏式佛阁，漫步草原，穿越五彩经幡隧道。
- 住：合作
D3：合作→洛克之路→扎尕那仙女滩/一线天
- 挑战“甘南最野公路”洛克之路，抵达人间仙境扎尕那，徒步仙女滩，探秘一线天奇观。
- 住：扎尕那
D4：扎尕那→花湖→若尔盖草原→黄河九曲第一湾→唐克
- 晨起欣赏扎尕那晨雾，途经高原明珠花湖，穿越若尔盖草原，日落时分抵达黄河九曲第一湾观景台。
- 住：唐克
D5：唐克→各莫寺→莲宝叶则→阿坝
- 参观各莫寺壮观的佛学院，探秘莲宝叶则的魔幻石林，感受“天神的后花园”的震撼。
- 住：阿坝
D6：阿坝→娘玛寺→阿万仓湿地→郎木寺纳摩大峡谷→桑科草原
- 朝圣世界最大转经筒，穿越湿地，徒步纳摩大峡谷，驰骋桑科草原。
- 住：夏河
D7：夏河→拉卜楞寺→甘加秘境→兰州散团
- 参观世界藏学府拉卜楞寺，穿越甘加秘境白石崖，下午抵达兰州结束行程。
甘南美食攻略
- 必吃清单：藏式火锅、酥油茶、糌粑、手抓羊肉、蕨麻猪肉、牦牛酸奶。
- 推荐餐厅：合作的“藏家乐”，夏河的清真餐馆。
- Tips：父母若不适应藏餐，可准备便携食品或选择川菜馆。
游玩注意事项
1. 高原反应：提前一周服用红景天，携带氧气瓶，避免剧烈运动。
2. 穿衣指南：甘南昼夜温差大，需备冲锋衣、羽绒服、帽子、墨镜。
3. 防晒防雨：高原紫外线强，携带防晒霜、雨具。
4. 尊重民俗：进入寺院需脱帽、顺时针参观，勿擅拍僧侣。
5. 证件准备：身份证、老年证（部分景区可优惠）。
纯玩小团价格
- 费用：2500元/位（含车费、住宿、门票、车导、保险）
- 不含：往返兰州大交通、餐饮、个人消费。
- 推荐理由：精选舒适商务车，当地老司机带队，赠送旅行三宝（U型枕、耳塞、眼罩）。
推荐导游：阿毅
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游玩总结
甘南的每一帧都是风景，每一步都有故事。带父母漫步草原，看经幡飞舞，听寺院梵音，在黄河日落中感受时光静好。这趟旅程不仅是看风景，更是与父母共享温馨的亲情时光。趁时光未老，出发吧！
编辑：阿文
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