6月10日，有人在西班牙巴塞罗那看到林志玲，她穿黑色露肩上衣和半身裙，头发乌黑，脸上只化淡妆，走路时腰背挺直，皮肤显得紧实，皱纹也不多，照片传到网上后，大家讨论得很热烈，毕竟林志玲已经52岁，这几年又很少公开露面。

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她结婚后搬到日本住，基本不在内地娱乐圈活动，不参加综艺节目，不接广告拍摄，也不上电视节目，偶尔发个社交媒体动态都很稀少，这次出门是少有的海外休闲照片，不是工作安排，有人觉得她状态好得不像这个年纪的人，也有人注意到她脸部有点太平整，像是做过填充或者线雕手术，不是完全天然的样子。

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她状态稳定，更多是因为生活方式好，没有高强度的拍摄任务，不用赶场换装，没人盯着她是不是胖了或法令纹深了，作息规律，吃饭注意，护肤成了习惯，这些事做久了就变成日常，不是为了拍照才临时准备。

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现在很多女明星还在忙着打针、修图、加滤镜，就怕别人说她们年纪大了，林志玲却不一样，她不常露面，一出现就让人觉得状态很好，医美她可能也用过，但只是辅助作用，真正让她保持好状态的是长期坚持自律习惯，比如早上七点起床，晚上十点前睡觉，家里不放零食，出门之前先做十分钟拉伸。

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日本社会对中年女性的态度比较宽容，在东京街头，五十岁的女人穿着得体，走路从容，没有人对她们指手画脚，她选择留在那里，不一定是有意逃离，但客观上避开了内娱那种必须永远保持少女感的压力，金泰熙和檀丽最近几年的公开亮相，也是走类似路线，不刻意折腾脸部，但整体状态依然在线。

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她没有什么特别的秘诀，就是把日子过得简单些，少看点手机，多出去走走，不熬夜，不乱吃东西，时间一长，身体自然会给你回应，有钱有资源当然有好处，但普通人照着做一部分，变化也不会小。