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来源：针灸匠张宝旬
拥有一夜无梦的睡眠你可能觉得很平常，但是确有不少人认为是奢望，这些人常常在睡梦中播放了一出出的连续剧，睡醒后还记得梦中的情景，十分疲惫。
有什么办法可以改善睡眠质量吗？今天和大家分享夜里 多梦 的小妙招。
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养护保健心脏经常按压这两个穴位，多梦多汗都是心脏的病，心主神志，在液为汗。
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用了这个方法，很多朋友都有了一定的效果，我们选取了部分反馈，如下截图：
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网友 ：太神奇了。心脏区域疼，口含丹参丸，躺床上不敢用力呼吸，疼！习惯性打开张医生微博找办法，结果按图上第一个穴位不足10秒，竟然一点不疼了。多谢张医生！敬佩。
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网友 ：每晚梦多到可以拍连续剧。昨晚灸了这个多梦的点，半夜醒来真的是没梦，只是大汗淋漓不知道是为啥？谢谢。
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网友 ： 这一阵只要一睡着就开始做梦，老梦见数学考试，直到醒过来，累啊。昨天按压左边那个穴位断断续续按了一天，刚开始按，手指才搭上去，还没用力穴位附近就酸的不得了，左手特别明显，右手没感觉。然后晚上很早就睡了，一夜无梦啊，我以为至少要坚持一段时间才会有效果的，继续保健心脏。
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