你有没有算过，那些让你夜不能寐的事，后来真正发生了多少？

Kerem Eroglu在回顾自己的生活时发现，他曾经担心的大多数事，根本就没有发生。反而那些用来担惊受怕的时光，是真正流失掉的。就像你手里攥着船的方向盘，越不确定，抓得越紧。每次挫折、每次计划被打乱、每次事与愿违，你都下意识地再使点劲儿，好像只要握得足够用力，人生就会朝你预想的方向开过去。

打开网易新闻 查看精彩图片

他这样活了很多年。提前预演所有可能的结局，在事情还没发生时就提前体验一遍压力。他把它形容成“支付情感利息”——为一些只存在于想象里的问题，反复消耗自己。可回头看，他发现一件很有意思的事：生命里那些真正重要的事，没有一件是因为他足够担心，才发生的。

这或许不是一种安慰，而是一个提醒。你担心的那个结果，大概率不会来；就算来了，也不会因为你提前焦虑而减轻一分。而你为它交出去的每一分心力，却一去不回。真正帮到他的几件事，他没有详说，但至少从他的经验来看，没日没夜地害怕，并不在“有用”的清单里。

或许你也没必要这么害怕。那些还没来得及发生的坏事，不如先放一放。毕竟你此刻平稳的呼吸，比那个还没落下的靴子，更值得被好好对待。