接二宝放学，快走到家的时候，看到一个让人很诧异的场景：
隔壁单元的孩子正在往楼道里走，本来还蹦蹦跳跳的，一看要进单元门了，忽然就哭了起来，妈妈怎么安抚也没用，甚至躺在地上哭。
二宝刚好在跟同学打招呼，我就在一旁观察，这是咋了？
妈妈一边拽着哭闹的孩子往里走，一边嘟囔：“在幼儿园待一天都没事，还没到家怎么就开始作了？”
一旁有位老人接话：“这孩子就是惯的！”估计是奶奶或者是姥姥。
你可能也有过这样的困惑：明明孩子刚放学的时候还好好地，怎么一回到家（甚至可能还没到家门口），就像换了一个人？不光哭闹、发脾气，还要陪着、求抱抱，感觉一下子行为退化了？
真的是被“惯坏了”吗？
01孩子的一天
有位在幼儿园做老师的朋友说，幼儿园的孩子看起来很懂事，每天蹦蹦跳跳，还会排队做游戏，但也挺累的。因为，对他们来说，控制情绪和行为是高度消耗脑力的工作。
上课要全神贯注，下课做游戏，也要注意规则，观察老师和小伙伴的反应，即使有了情绪，也要尽量压制。因为，这是集体生活，必须遵守规则，不能随意释放情绪。
这些对成年人来说，算不上啥，但对四五岁的孩子来说，是很沉重的心理负荷。
从脑科学角度来讲，大脑中负责执行功能的前额叶，需要调节注意力、抑制冲动和处理情绪。
但学龄前儿童的前额叶还没发育成熟，所以有些外在表现（乖巧、懂事），其实是自我控制的结果。
一整天下来，心理和生理能量，都已经接近“弹尽粮绝”，这一天，真的很不容易。所以，回到家，就很容易放松下来，情绪管控就没那么好了。
02 家是安全的港湾
英国心理学家约翰·鲍尔比提出的依恋理论认为，儿童会把主要照顾者视作安全基地（secure base），孩子在这个人身边可以尽情表达脆弱情绪、释放压力。
所以，也就不难理解，为啥孩子在学校还能若无其事，回到家就跟变了一个人一样了。
还可以从神经科学角度来理解，看过一个神经科学研究显示，研究人员认为，当孩子回到安全依恋对象身边时，副交感神经系统占主导，压力激素皮质醇下降，身体和心理进入放松状态。
可以理解为，孩子回到家的“不正常”表现，恰恰说明他对父母的高度依赖和信任，知道自己就算发脾气、无理取闹，父母也会包容。
03 改善小妙招
认真回想了一下，我家二宝上幼儿园的时候，也有过这种表现，当时我还以为，他是故意找茬。所以就训斥了他一顿。
二宝确实安静了几天，但那以后，跟我话也少了。
反思后，我跟二宝聊了聊，他说自己就是有点不受控制，在学校已经很累了，回到家就不想注意那么多事情了。
那时候我才理解，其实孩子是因为觉得家很“安全”，松弛下来了，并不是真的要胡闹。
于是，我俩约定，以后接到他，先给他一个大大的拥抱，然后再手拉手回家。没想到，效果还挺好的。二宝哭闹的次数少了，反而还会跟我聊，幼儿园发生的事情。
如果你家孩子也有这种表现，建议给孩子做好“情绪标记”，用语言帮孩子识别情绪，降低杏仁核的过度活跃，从而让他的大脑从混乱状态慢慢平复。
比如，可以说：
“你刚才在幼儿园玩得很累吧？”
“被小朋友抢了积木，你有点不开心，对吗？”
然后再把规则跟孩子聊一下：“我知道你想一直抱着我，但现在我们先吃晚饭，等吃完了我们还可以拥抱哦！”
这样做的目的是，让孩子知道你很尊重他的情绪，也能让他知道家庭规则（虽然很安全，但也有一些小小的约束）。
还可以像我一样，给孩子制造稳定的“心理锚点”。比如，回家后聊5—10分钟，来一个大大的拥抱，吃过饭后一起读绘本等等，帮孩子增强依恋感，间接帮他内化自己的情绪。
Tips：孩子放学后的情绪波动，并不是针对某个场所，而是到了“安全地带”后的自然表现，就像我们一下班就喜欢窝在沙发里发呆，是一样的道理。
枕边育儿寄语：
我一直觉得，家庭教育的意义，不只是让孩子在外表现得得体，更重要的是，当孩子卸下防备时，父母依然能成为那个稳定、温和、有边界的存在。久而久之，孩子从你的回应中学会表达情绪，并知道如何处理负面情绪。
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