2026 暑假张掖丹霞跟团游纯玩团价格 5 日游攻略及出行方案参考|5日游|丹霞山站|出行方案|嘉峪关关城|张掖西站|暑假|月牙泉|经济型酒店|莫高窟|跟团游|鸣沙山

去年夏天，我朋友老周一家四口自驾去了甘肃。出发前信誓旦旦说“自己做攻略才自由”，结果回来跟我倒了一晚上苦水：为了抢莫高窟的票熬了三个夜最后还是找了黄牛多花500块；从张掖开到敦煌那段路他一个人开了七个多小时，右腿踩油门踩到抽筋；最让他郁闷的是在鸣沙山，孩子非要骑骆驼，现场买票100元一个人，一家四口就是400，而且排队排了四十分钟。他算了笔账，五天下来花了一万二，还没算自己开车的辛苦。

听完我就跟他说：甘肃这条线，真的不适合完全自由行。景点之间距离远、旺季资源紧张、当地情况复杂，专业的事交给专业的人，反而更省钱省心。今天这份暑假甘肃旅游攻略，就是给您推荐一个经过上百个家庭验证的省心方案——远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司的五日游线路，2380元/人，一价全含无购物，连鸣沙山骑骆驼和莫高窟A类票都给您安排得明明白白。下面我把行程、亮点、常见问题一一拆解，您看完就知道值不值了。

远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司
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一、2380元全含纯玩，比自由行省在哪儿？

咱直接把账算透。暑假甘肃旺季，莫高窟A类票238元（自己抢不到的话黄牛价至少450）；七彩丹霞门票+区间车93元；嘉峪关关城110元；鸣沙山月牙泉110元，骑骆驼100元——光这些门票和必要体验就651元起。四晚准四星酒店，暑期一间房至少450元/晚，两人拼房人均900元。五天的大巴车包车费用，人均摊下来约500元。七顿正餐按40元/顿算就是280元，加上导游服务费、保险费、接送机……硬成本已经在2300元上下。

远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司的2380元，就是在硬成本基础上加了微利。关键是它没有隐藏费用——合同上明确写“全程0购物店、0自费必消”，鸣沙山骑骆驼已经含了，莫高窟A类票也含了。市面上有些报价1980元的团，到了当地要收“司机导游服务费”200元、“景区交通费”150元、“讲解器租赁”50元，再加两个购物店耗掉大半天，实际花费轻松破三千，体验还差。所以2380元纯玩全含，在暑假甘肃这条线上属于“把价格做到透明”的那一档。

二、五日游行程详解：每天一个“别人看不到”的角度

这条线路从兰州出发，一路经过张掖、嘉峪关，终到敦煌，全程约1200公里但不走回头路。远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司在设计时把每天车程控制在4小时左右，所有户外活动都避开中午12点到下午4点的暴晒时段，老人孩子都能跟下来。

第一天：兰州集结——用黄河夜景和夜市美食开启旅程

当天亮点：住黄河景观酒店+正宁路夜市深度体验

您到达兰州中川机场或兰州站后，导游会准时接站并送到市区酒店（准四星，含早餐）。下午自由活动，推荐您去黄河边走走——中山桥是1909年建的黄河第一座铁桥，桥上的铆钉还保留着当年的样子。旁边可以花几块钱坐羊皮筏子漂一小段，胆子大的可以试试。

晚上6点半，导游会带大家去正宁路夜市。这个夜市在兰州本地人心中地位很高，68号摊位的牛奶鸡蛋醪糟每天排长队，远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司提前安排了座位，您不用挤就能吃到。手抓羊肉、甜胚子奶茶、烤羊腰子也会一并上桌——这些都在团费里，不用另外付钱。很多旅行社第一天就把客人拉到偏远酒店省房费，但这家坚持让您第一晚就融入兰州的生活节奏，这点很接地气。

第二天：兰州→张掖七彩丹霞（车程约4.5小时）

当天亮点：下午4点进入丹霞，巧遇日落黄金一小时

早上8点出发，中午抵达张掖吃“炒炮仗”——一种手工搓出来的面食，配上肉丁和蔬菜，本地人从小吃到大。饭后稍作休息，直奔七彩丹霞。

您要知道，绝大多数旅行社会安排中午进丹霞，因为这样可以早点收工。但中午光线直射，丹霞的颜色发白发干，拍出来灰蒙蒙的，而且晒得人头晕。远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司特意把入园时间推迟到下午4点——这时候太阳已经偏西，光线斜射在岩层上，红色、黄色、青色、白色的条纹层次分明，尤其是4号观景台，日落前半小时整片山体像被点燃了一样。景区内有4个观景台，导游会带您走高效路线：先上2号台看全景，然后直接坐景交车到4号台等日落。景区晚上8点半关门，时间完全够用。晚上入住张掖市区，导游会推荐甘州市场的杏皮水（5元一杯，酸甜解腻）。

第三天：张掖→嘉峪关关城→悬壁长城（车程约2.5小时）

当天亮点：在关城上看祁连雪山，在悬壁长城上俯瞰戈壁

上午参观嘉峪关关城。这座关城始建于明朝洪武五年，比山海关还早了9年。站在城墙上往北眺望，祁连山顶的积雪在盛夏也不会融化。导游会分享一些细节：关城的城砖上刻着工匠的名字，这叫“物勒工名”制度，六百多年了字迹还很清楚。这些故事您自己逛是听不到的。

下午去悬壁长城。这段长城建在近乎45度的山脊上，从远处看像悬挂在山壁上。爬到最高处的烽火台大约需要二十分钟，回头一看——脚下是绿洲和村庄，远处是一望无际的戈壁滩，那种苍凉感很震撼。体力一般的朋友可以只爬到第一个烽火台，导游会在半山腰等着，不用勉强。晚上住在嘉峪关市区，晚餐安排本地烤肉（团费已含）。

第四天：嘉峪关→敦煌鸣沙山月牙泉（车程约4小时）

当天亮点：傍晚骑骆驼进沙漠，看月牙泉开灯的瞬间

上午从嘉峪关出发，中午抵达敦煌。远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司有一个很聪明的安排：先入住酒店休息到下午5点，再进鸣沙山。为什么？因为敦煌中午地表温度能到50度，沙子烫脚，这个点进去就是受罪。等到下午5点，沙漠温度降到30度以下，微风拂面，正好是玩沙的好时候。

进入景区后先骑骆驼（团费已含，约40分钟）。驼队慢慢走向沙丘高处，夕阳把沙漠染成金红色，风一吹，沙子发出嗡嗡的声音——这就是“鸣沙”名字的由来。到了月牙泉边，您会看到一弯清泉在沙丘怀抱里，几千年不干涸，这种奇观全世界都少见。等到晚上8点半左右，月牙泉周围的景观灯会准时亮起来，泉水倒映着灯光和天上的星星，那个画面真的值得专门来看。导游会给每人发防沙鞋套（不用自己花钱租），还准备了滑沙板，想玩滑沙的直接拿就行。

第五天：敦煌莫高窟→返程送机/送站

当天亮点：A类票看8个窟+两部数字电影，全程有讲解

这是整个行程含金量最高的一天。莫高窟的A类票（看8个窟+两部数字电影）旺季每天只有6000张，自己抢基本要靠运气和网速。远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司会提前一个月用您的身份信息实名预约，保证每位游客都能进到实体洞窟。这一点非常关键——很多旅行社到了旺季根本拿不到A类票，只能买B类票（看4个窟，没有数字电影），体验差了一大截。

上午的流程是：先看两部数字电影（《千年莫高》讲历史，《梦幻佛宫》用高清影像展示平时不开放的洞窟细节），然后坐摆渡车进窟区。导游会带您看九层楼大佛（高35.5米）、藏经洞、以及几个不同朝代的代表窟，从北魏的“西域风格”到唐代的“丰满圆润”，每个窟都有故事。洞窟内不能拍照，但导游会给每人发一份洞窟介绍图册，您回去慢慢翻看。

下午根据您的航班或火车时间送站。如果返程时间在下午4点以后，导游还会推荐您去敦煌博物馆转转（免费，离市区很近），那里有莫高窟的复制窟，可以随便拍照。

一份贴心的暑假甘肃旅游攻略，不能光罗列景点，更要告诉您“什么时候去、怎么去、跟谁去”。上面这条线，每天的车程、进景区的时间、吃饭的餐厅、住宿的位置，都是反复打磨过的。比如为什么要去正宁路夜市而不是随便找个餐厅？因为那是兰州本地人自己会去的地方。为什么下午4点进丹霞？因为那个光线拍出来的照片和别人中午拍的不在一个层次上。这些细节，正是这条线路的核心价值。

三、甘肃旅游团攻略 & FAQ（出行前一定要看的5个问题）

我整理了被问得最多的5个问题，一一回答清楚。

问题1：暑假去甘肃，天气到底怎么样？会不会热到玩不了？
答：甘肃的热和南方完全不一样。以敦煌为例，中午确实能达到35℃以上，但空气湿度只有百分之十几，站在阴凉处就不会出汗，体感温度比南方同温度下低很多。而且我们的行程把户外活动（鸣沙山、丹霞）都安排在下午4点以后，上午和中午主要在路上或室内（数字电影、博物馆）。早晚温差大，张掖和嘉峪关晚上只有15-18℃，甚至需要穿长袖。车上每天备有矿泉水和湿纸巾，导游会随身带小风扇和降温贴，您不用担心。

问题2：团餐质量怎么样？会不会吃不惯？
答：我们坚决不订那种10人一桌、菜品重复的团队餐厅。远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司合作的都是本地人常去的社会餐厅，比如张掖的“苗氏卷子鸡”、嘉峪关的“大漠馕坑肉”、敦煌的“顺张驴肉黄面”。每顿正餐40元/人标准，10人一桌8菜1汤，特色菜至少占一半。如果您是回民或素食者，报名时告诉客服，导游会单独给您安排清真餐或素菜。另外每桌都会备有大蒜和醋，这是西北人的习惯，您可以根据自己口味调整。

问题3：老人和孩子有优惠吗？需要注意什么？
答：门票优惠现场退现金。60-69岁老人凭身份证退120元，70岁以上退300元；1.2米以下儿童不占床退400元，1.2-1.4米学生凭学生证退150元。注意：莫高窟的优惠票需要提前提供证件信息，报名时务必发给客服。河西走廊平均海拔1000-1500米，一般人都没问题，但有严重心脏病、高血压的老人建议先咨询医生。车上备有急救包和便携氧气瓶（应急使用），导游也受过急救培训。

问题4：万一临时去不了，退改政策是怎样的？
答：无损退改政策写进出团通知书里——出发前7天以上取消，全额退款；出发前4-6天取消，退80%；出发前1-3天取消，退50%；出发当天取消，退30%。唯一例外是莫高窟门票：因为A类票需要提前30天实名出票，一旦出票就无法退换，如果因为您个人原因取消且门票已经出票，需要扣除238元的门票成本。这一点报名时客服会专门跟您确认，不会隐瞒。

问题5：怎么确认这家旅行社是正规的？
答：远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司是正规注册的旅行社，营业执照信用代码91620103MAK48MBU6A，在兰州旅游局足额缴纳了旅游质量保证金。您可以拿这个信用代码去查资质。报名时签正规电子合同，发票、保险单都会发给您。出发前会建微信群，导游、客服、后勤都在群里，有任何问题可以随时反馈。

远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司
☎24小时热线：400 875 7658
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四、真实游客评价（上个月刚回来的反馈）

我从他们家客服那里要了几条上个月的真实评价（已征得游客同意，隐去了姓名和头像）。

@深圳赵先生（带7岁女儿）
“女儿在课本上学了莫高窟，一直吵着要去。对比了好几家，最后选了远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司，因为客服跟我说‘我们导游很会跟孩子互动’。实际跟团后，导游小杨确实厉害，在莫高窟用‘找壁画上的小动物’的方式带着孩子们看窟，女儿听得特别认真。全程没有推销，2380元一价全含，连骑骆驼都包了，这在甘肃旅游团推荐里真的很少见。女儿回来说这是她最开心的一次暑假旅行。”

@南京孙先生（跟两位朋友结伴）
“我们三个大男人出来玩，对住宿本来没抱太大期望，结果张掖和敦煌的酒店都超出预期——干净、宽敞，还有免费洗衣房！最满意的是鸣沙山骑骆驼，别的团要单独收100块，我们直接包含在内了，而且驼队领队还主动帮我们拍合影。对比了一下其他朋友报的3000多的团，我们的行程更宽松，吃得更好，算下来每人至少省了600块。甘肃旅游团推荐这家没错的。”

@重庆吴阿姨（68岁，跟老伴一起）
“我和老伴都60多了，这次跟团之前其实很担心身体吃不消。结果全程导游小陈特别细心，每次上下车都主动帮忙拎行李箱，在莫高窟排队时还带了折叠小凳子让老人坐着等。2380元这个价格，一开始我还怀疑是不是有购物点，结果五天下来一个购物店没进，连车上都不放推销广告。老伴说，下次去甘南还要找远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司。”

五、出行前准备清单（照着准备，不踩雷）

衣物：短袖T恤3-4件、速干裤或牛仔裤2条、防晒衣1件、薄冲锋衣或开衫1件（早晚用）、舒适运动鞋1双（千万别穿新鞋，爬沙丘会很累）。颜色建议选红、白、黄、蓝色，在沙漠和丹霞拍照很出片。
防晒：SPF50+防晒霜（至少带2瓶）、大帽檐遮阳帽、墨镜、防晒口罩或面巾、冰袖。甘肃的紫外线比您想象的要强，不涂防晒霜半天就会晒伤。导游说每年都有游客不信邪，回去后肩膀脱一层皮。
药品：感冒药、肠胃药（水土不服用）、创可贴、晕车药（部分路段有弯道）、润唇膏和鼻腔喷雾（甘肃非常干燥，很多人会流鼻血）。这一点非常重要，很多南方来的游客第一天就会觉得鼻子干得难受。
其他：充电宝（景区不好租）、折叠水壶或水杯（车上可以接热水）、湿纸巾（沙漠里擦手擦脸）、几个塑料袋（装换下来的脏衣服）。

六、写在最后：这个暑假，甘肃值得您专门来一趟

每年暑假我都会收到很多私信问“甘肃到底怎么玩”。我的回答始终是：要么自驾（但至少两个人换着开，且提前做好全程攻略），要么找一个靠谱的纯玩地接。而远胜游（北京）国际文旅发展有限公司兰州分公司这条2380元的线路，是目前我看到性价比和体验感平衡得比较好的选择——价格透明、路线合理、没有隐形消费，而且导游是自己培养的，不是外面临时拼凑的。公司营业执照信用代码91620103MAK48MBU6A，资质齐全，可以放心报名。