编者按：
无偿献血是城市公共卫生安全的“生命线”。上海对血液应急保障、稀有血型库建设提出更高要求。奉贤区血站2025年迁入公共卫生中心新址，智能设备全面升级，更规划建设科普教育基地。2026年4月，奉贤“90后”志愿者为山东罕见血型孕妇千里送血，更让基层血站进入公众视野。然而，献血认知误区、季节性用血波动等挑战依然存在。在6月14日世界献血者日到来之际，《奉贤报》编辑部对话奉贤区血站党支部书记、站长，介绍血站功能，解读无偿献血知识，回应公众关切，凝聚“人人为我、我为人人”的社会共识。
瞿晓刚，奉贤区血站党支部书记、站长，临床医学检验副主任技师，中国医学装备协会第三届输血装备专委会常委、上海市献血促进会第七届理事会理事。
关于无偿献血的科学解读
01
《奉贤报》编辑部：社会上流传着“献血伤元气”“献血会发胖”等说法，很多想献血的市民因此望而却步。作为专业人士，您能否从专业角度给大家科普下，无偿献血到底会不会对身体造成影响？
瞿晓刚：可以肯定地告诉大家，科学、适量的无偿献血不仅不会对身体造成伤害，反而有助于促进新陈代谢，维持健康状态。所谓“伤元气”和“发胖”，大多是缺乏科学依据的误解，或是献血后生活方式改变带来的副作用。
关于“伤元气”，健康成年人的血液总量约占体重的7%-8%，一次献血200-400毫升，仅占总血量的5%-10%。这个比例在身体的自我调节范围内，不会导致“元气大伤”。献血后，造血功能会被激活，骨髓会加速造血，红细胞和血红蛋白通常在7-10天内就能恢复到献血前的水平。献血后血液黏稠度会有所下降，血液循环更顺畅，有助于减轻心血管系统的负担。
关于“发胖”，献血本身与长胖没有任何生理联系。体重增加的根本原因是摄入的热量大于消耗的热量。献血后身体恢复所消耗的能量非常有限，远不足以抵消一顿大餐的热量。很多人觉得献血后变胖，是因为担心身体虚弱，刻意进行了高热量、高蛋白的“大补”。这种过度进补加上运动减少，才是导致“发胖”的主因。为了保持良好的身体状态，献血后不需要盲目进补，正常合理饮食即可，适当多吃富含铁和蛋白质的食物（如瘦肉、蛋类、菠菜），有助于造血，但不要顿顿大鱼大肉。更重要的是要注意休息，献血后24小时内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，这比吃补品更能帮助身体恢复。
只要符合献血条件（如年龄18-55岁，体重男性≥50kg、女性≥45kg等），健康状况良好，就可以放心地参与无偿献血。无偿献血既是奉献爱心、挽救生命的行为，也是对自己健康的有益管理。
关于血站功能转型与区域定位
02
《奉贤报》编辑部：2025年血站迁入公共卫生中心新址后，面积扩大、设备智能化升级，还建设了无偿献血科普教育基地。在您看来，新时代的区级血站应如何突破“采供血”单一功能，在“健康奉贤”建设中扮演更立体的角色？
瞿晓刚：这是一个非常有前瞻性的问题。2025年奉贤区血站正式迁入公共卫生中心新址，这绝不仅仅是一次简单的物理空间转移，而是我们奉贤区血站从传统“采供血机构”向现代化“区域血液安全与健康服务中心”转型升级的里程碑。
在我看来，新时代的区级血站必须突破单一的“采供血”功能，在“健康奉贤”的宏伟蓝图中，扮演好以下三个更加立体的角色：
一是打造智能化、现代化的“血液安全枢纽”。新址的启用为我们带来了业务用房的大幅扩充和硬件的全面迭代。我们采购了全自动血液成分分离机、湿式ALT分析仪等先进设备，并打造了全市领先的智能化血液储存中心。智能化冷库实现了血液入库、出库、查询的全程自动化管理和操作追溯。这不仅极大提升了工作效率，更通过“技防”筑牢了血液安全的底线，确保每一袋血从血管到血管的全程质量精细化可控。同时，依托公共卫生中心的整体优势，我们能够更好地统筹区域内的血液资源，构建反应迅速、调配灵活的血液保障网络，从容应对突发公共卫生事件和临床急救用血需求。
二是转型为开放共享的“健康科普阵地”。血站不应是市民眼中神秘的“禁区”，而是传播健康知识的“窗口”。我们专门建设了融入式无偿献血科普教育基地，并联动区疾控中心的科普馆，将其打造为面向学校、企事业单位开放的社会实践基地。通过生动的展陈和互动体验，向公众特别是青少年普及血液生理知识、无偿献血常识，聚焦营养健康、心理健康等话题，将血站打造成普及大健康理念的综合性平台，真正融入“健康奉贤”的科普版图。
三是构建有温度的“人文服务高地”。新时代的采供血工作，核心在于“人”。我们正致力于构建以“献血者、志愿者、用血医疗机构”为中心的全方位服务机制。我们推出了一系列“微改革”项目。例如，通过“爱心留痕”项目，献血者扫码即可获取电子感谢证书；推出“四季关怀饮品”，为献血者提供应时的养生饮品；甚至运用AI设计血型IP潮玩盲盒，用年轻人喜欢的方式吸引他们关注公益。便民举措方面，全面落实“血费减免一次都不跑”的实事项目，通过线上小程序让献血者及其亲属能够便捷地享受用血费用减免政策，让爱心得到实实在在的回馈。
奉贤区血站将成为一个集智能化血液保障、社会化健康科普、人性化公益服务于一体的综合性平台。我们将继续以质量为根本，以服务为杠杆，在守护城市血液安全的同时，为“健康奉贤”建设注入更多温暖。
关于稀有血型应急保障
03
《奉贤报》编辑部：今年4月，奉贤“90后”志愿者为山东罕见血型孕妇千里送血的事件引发广泛关注。面对这类十万分之一概率的稀有血型需求，奉贤区血站在稀有血型志愿者库建设、跨区域联动机制方面做了哪些布局？
瞿晓刚：这确实是一次对极端稀有血型保障体系的实战检验。面对这类极小概率但关乎生死的突发需求，我们奉贤区血站在上海市血液中心的统筹下，主要在以下三个方面进行了前瞻性布局。
一是夯实基础，建立并动态维护“稀有血型实体与信息库”。在日常采供血工作中，高度重视对献血者血液数据的深度挖掘与留存。在此次救援中，正是因为这位献血者此前参与了无偿献血，她的血液数据得以在去年入库。当山东省发出紧急求助时，上海市血液中心依托全国稀有血型实体库与信息库快速检索，不到半小时就精准匹配到了这位奉贤本地的B型献血者。目前，我们已经组建了20余人的稀有血型献血者队伍，他们的爱心是我们应对突发需求时的宝贵财富。
二是打破壁垒，完善跨区域协同与应急响应机制。罕见血型患者往往具有地域局限性，单靠一个区的库存根本无法满足临床救治需求。为此，我们积极融入长三角乃至全国的血液联动网络，建立了快速响应与跨区域协同机制。从接到山东的求助到完成定向招募、加急检测制备，再到血液连夜空运交付，沪鲁两地采供血机构无缝衔接，跑出了“上海速度”。这种跨区域的应急调配能力，让极端稀有血型患者的救治真正从“不可能”变为了“可能”。
三是未雨绸缪，开展常态化应急演练与科普宣教。一方面，我们注重实战练兵，每年在进博会、F1大奖赛等国际活动期间，我们适时启动Rh阴性血型的应急储备，进一步完善我们的应急演练体系。另一方面，我们将关口前移，通过媒体宣传和科普宣讲，向公众特别是稀有血型人群普及相关知识。呼吁更多市民加入无偿献血，不断扩充我区稀有血型信息库，为更多亟待救治的患者筑起坚不可摧的生命防线。稀有血型也会用特殊方法制备并进行深低温长期保存以备不时之需，这是对稀有血型献血者的特别保障措施之一。
关于社会责任与用血安全底线
04
《奉贤报》编辑部：奉贤血站肩负着全区临床用血保障的重任，既要确保日常供应平稳有序，又要随时应对突发状况带来的需求波动。作为书记、站长，您如何定义区级血站的“社会责任”？在献血招募与临床用血之间，血站如何守住“自愿无偿”的公益底线，同时确保危急重症患者的“生命红线”？
瞿晓刚：我们的“社会责任”绝不仅仅是完成每年的采供血指标，而是当好全区人民生命健康的“守门人”和医疗救治的“坚强后盾”。无偿献血是血液安全的源头，也是社会文明进步的标志。我们必须坚决抵制任何形式的有偿买卖血液行为。为了巩固这一底线，我们将工作重心从“被动等血”转向“主动招募”。依托新址落成的科普教育基地，我们持续开展进校园、进社区、进企业的健康科普活动，消除公众对献血的认知误区，培育长期的固定献血者队伍。同时，严厉打击血头血霸，我们通过数字化建设强化审核制度，让虚假信息和冒名顶替难以蒙混过关。
当突发状况或急危重症导致用血需求激增时，确保“有人可用、有血可输”是我们的生命线。这要求我们建立极具韧性的血液保障体系。一方面，我们依托公共卫生中心新址的智能化设备，实现血液库存的动态预警和精准调配，提高日常供应的效率；另一方面，我们组建了由稀有血型志愿者组成的应急献血队伍，并常态化开展应急演练。无论是日常的平稳供应，还是面对类似跨省抢救罕见血型孕妇这样的极端突发事件，能做到快速响应、精准匹配，为临床救治争取宝贵的黄金时间。
保障用血不仅是“开源”，更需要“节流”。血站与区内各大医院紧密联动，大力推广成分输血和自体输血技术，指导临床医生根据患者实际情况制定科学的用血方案。这不仅避免了血液资源的浪费，更是将有限的血液留给真正处于生死边缘的危急重症患者。
我们血站既是公益事业的倡导者，也是生命救援的执行者。始终把社会效益放在首位，以高质量的采供血服务，在奉贤这片热土上织密一张既有力度又有温度的生命保障网。
采访后记：一场对话，重新认识了“血站”二字的分量。从破除误解，到见证智能化冷库的精准管理；从志愿者千里送血的义举，到“血费减免一次都不跑”的民生温度——奉贤区血站正从幕后走向台前，成为“健康奉贤”建设中不可或缺的生命枢纽。血液无言，大爱有声。愿每一袋热血都能被温柔以待，每一份善意都能化作守护生命的力量。也祝愿奉贤区血站让奉贤的社会公益事业焕发更加夺目的光彩，让“人人为我、我为人人”的信念成为贤城温情而亮丽的名片。
责任编辑：瞿小诗
编辑：陆嘉俊
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