熬过题海与备考日夜，高考结束啦~
此刻最适合的事，就是约上三五好友、带上家人，奔赴山野，用一场清凉治愈的夏日旅行，解锁舒适假期！
邵阳为大家倾情推出：2026邵阳市康养旅游精品线路
整条线路串联七大宝藏秘境：林海清风、云端草原、清凉飞瀑，全程避暑治愈又好玩，超级适配毕业放松、夏日度假~
速速收藏线路指南，这个夏天，一站式解锁清凉山野之约~
如果想在夏日想找一处
天然养身秘境
那新邵龙山绝对是首选~
作为湘中第一高峰，1513.6米的海拔自带云端氛围感，93%的超高森林覆盖率，把整片山林酿成“天然氧吧”。这里可不是普通山林，传说药王孙思邈曾在此潜心采药炼丹27年，山谷里藏着2300多种中药材，是实打实的“天下药山”，自带千年中医药养生底蕴。
依托国家级非遗龙山药王医药文化，景区打造了超多沉浸式体验场景。药王广场、百草园、药香径、炼丹池步步皆景，告别枯燥观光，游人可以慢悠悠走古道、认草药、学古法养生、品专属药膳，沉浸式感受老祖宗“治未病”的养生智慧，松弛感直接拉满。
龙山的四季颜值从不掉线
春日山野杜鹃烂漫
夏日山林清凉避暑
秋日云海翻涌氛围感拉满
冬日雾凇皑皑宛若仙境
最贴心的是交通超便利
距邵阳市区仅40公里
下高速33分钟直达
周末短途康养、短途洗肺再合适不过
是全家放松、静心休养的宝藏好去处
咨询热线：0739-3660168
作为全国唯一以民族命名的
国家级风景名胜区
虎形山花瑶景区集齐了山野所有美好
青山环抱、云雾缠山
古树、怪石、梯田、瀑布错落成画
漫山金银花随风飘香
温润的高山气候清爽宜人
夏天来这儿避暑吸氧
简直惬意到不想走
景区格局超级舒服便利，花瑶接待中心、旺溪瀑布群、瑶王古寨相辅相成，自然山水和特色瑶乡风情完美融合。从入选“新潇湘八景”，到获评4A级景区、省级旅游度假区，颜值和体验感双双拉满。
来这里不用赶行程、不用赶打卡
晨起看云海漫过层层梯田，仙气飘飘
午后静坐听瀑布流水潺潺，治愈解压
傍晚走进古朴瑶寨
沉浸式感受原生态花瑶民俗烟火气
在山水温柔与民族风情里放空自己
这才是向往的康养慢生活～
咨询电话：15348470606
作为湖南面积最大的国家级森林公园
洞口罗溪国家森林公园298平方公里的
广袤山林一望无际
素有“小西藏”之称
被联合国教科文组织誉为
世界上“最神奇的绿洲”
这里步步是美景！险峰幽谷藏灵气，流泉飞瀑送清凉，千年古木遮天蔽日，108处自然景点散落山间，每一步都能邂逅山野惊喜。最治愈的是山谷里散落的原始瑶寨古村，清冷山林搭配温暖烟火，温柔又治愈。
超高植被覆盖率隔绝了喧嚣，林间空气清新到让人上瘾！慢悠悠漫步林间古道，听山泉叮咚作响，闻草木淡淡清香，大口呼吸满满的负氧离子，积攒的疲惫、焦虑瞬间被治愈，妥妥的森林洗肺、静心放空的“神仙秘境”。
咨询电话：15180965525
被称作湘西“绿宝石”
湖南“超大天然氧吧”的
绥宁黄桑生态旅游区
藏着最原生态的山野浪漫
这里保留着中国中部完好的原始次森林
群山层层叠叠
溪涧蜿蜒潺潺
集奇、险、秀、幽于一身
满眼青绿治愈所有不开心
整片山林零污染，是联合国认证的生态秘境！珍贵的“植物活化石”铁杉林傲然挺立，成片珍稀金丝楠木林清幽雅致，超多珍稀动植物在此栖息，堪称大自然的“基因宝库”，随处都是原生态的自然惊喜。
没有市井嘈杂，只有山林清风、流水鸟鸣！来这里不用刻意赶行程，慢慢徒步、静静吸氧、随心休憩，沉浸式被青绿包裹，让自然的温柔治愈身心，解锁最松弛的原生态康养慢时光。
咨询电话：18774937352
不用远赴北方
邵阳就有治愈感拉满的高山草原
八十里大南山横亘雪峰山
152平方公里的辽阔草甸
铺展开南方少见的治愈草原风光
起伏平缓的高山台地
视野开阔、氛围感十足
这里是天然的清凉康养宝地，全年平均气温仅10.9℃，盛夏最高温不到28℃，告别夏日燥热，清爽又舒适。充足的日照、温润的雨量，让整片草原常年绿意盎然，风吹草浪、云卷云舒，每一帧都是治愈画面。
夏日避暑、日常康养选这里准没错，在辽阔草甸上自由漫步、吹风发呆，看云海漫过草原，赏落日染红山野，所有烦闷和压力都被辽阔的山野风光冲淡。沉浸式拥抱清风与绿意，解锁松弛感满满的避暑康养之旅。
咨询电话：13762857582
在湘桂边陲，藏着一处丹霞仙境
山水灵秀，最宜康养
紫霞峒、辣椒峰、天一巷
天生桥、八角寨、夫夷江
六大核心秘境
奇特的丹霞地貌
雄、奇、险、秀、幽、雅
山水风光绝美又治愈
火遍全网的“崀山六绝”，每一处都是世界级奇观。幽深狭长的天下第一巷、云海翻腾的八角寨“鲸鱼闹海”、挺拔威武的将军石、栩栩如生的骆驼峰、气势磅礴的天生桥、造型奇特的辣椒峰，步步皆景，一眼就沦陷。
崀山不止有绝美山水，更有千年山寨文化、淳朴民俗与悠远禅意！游走在丹山碧水之间，看奇峰林立、听江水潺潺，在悠然山水间沉淀心绪、放空自我，感受自然与人文交融的治愈康养氛围。
咨询电话：14786658580
素有“楚南胜境”之称的武冈云山
是湖南四大名山之一
也是妥妥的森林康养宝藏地
71座山峰错落耸立
最高峰海拔1372.5米
3110公顷的茂密山林
常年林木葱郁、云雾缭绕
自古就是静心养性的清幽福地
“山以云名云即山”，云山的绝美云雾风光，连宋高宗都题词赞誉。景区分为两大特色片区，伴山景区峡谷幽深、瀑布飞泻，山水灵动治愈；云山堂景区古林静谧、古刹清幽，日出云海绝美，一步一景，风格各异。
秦人古道、摩崖石刻、古塔碑林藏着千年人文底蕴，云山古十景风光雅致、韵味十足。漫步山间，浓荫蔽日、花香拂面、空气清新，在悠悠云雾与古寺禅意中洗肺静心、舒缓身心，享受慢节奏的康养时光。
咨询电话：13973586597
温馨小提示：部分景区可能因提质升级，暂不对外开放，建议大家可提前咨询景区，做好路线规划~
择一日闲暇，奔赴邵阳山水，一帧林海清风，一帧云海星河，一帧人文温情一起遇见身心舒展的最好风景~
来源｜邵阳文旅广体
海报设计、编辑｜啊菁
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