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6月1日，英格兰队抵达迈阿密，准备迎接“不适”挑战。无人能料，一场灾难近在眼前。三狮原本寄望于通过集训，为后续世界杯征程夯实基础，借助炎热天气，更好地应对赛事期间的酷暑。人算不如天算。
三狮忠粉大可放心，开篇所述皆是“考古”，说的是2014年巴西世界杯前的旧事，彼时霍奇森挂帅三狮，退役3年的曼联名宿加里·内维尔也在教练团中。
霍太公及团队的备战计划动机单纯：三狮对意大利的死亡D组首战，被安排在马瑙斯作赛，此地位于亚马逊雨林入口处，常年湿热多雨。太公希望球队在极端高温高湿的环境下刻苦训练，以期开启世界杯征程时收获回报。球队用心良苦，仅后勤团队便足有77人，赴美之前，球队全体还在葡萄牙阿尔加维进行了过渡训练。结果，迈阿密首周，噩耗成串袭来：飓风季所导致的恶劣天气，使得球队训练与热身均被迫取消，飞翼张伯伦遭遇膝盖韧带重伤，莱温顿亦受悲情“膝折”宿命波及。三狮连负意大利和乌拉圭，小组赛出局，56年来前所未有。
迈阿密之于三狮，实非迦南美地。那么为何，英足总无视前车之鉴，时隔12年，再将此处定为英格兰备战美加墨的集结地？依照竞技网报道，图赫尔所率三狮军团，已于6月1日抵达迈阿密，是日也是佛罗里达州飓风季的首日，球队下榻西棕榈滩的五星酒店贝尔格罗夫度假村及水疗中心——世界杯期间，葡萄牙队将据此扎营，三狮则将在此开启10日备战。
与霍奇森一样，图赫尔也强调球员历经磨练与适应不适的重要性。只不过这一次，球队的目标现实许多：避免伤病与热身延期。备战配备的技术手段也比2014年时更为先进。而三狮的气候适应训练，则始于更早之前。他们于昨夏在西班牙赫罗纳进行过一周集训，球员接受了系列体能测试，包括但不限于在最低温度35摄氏度的加热帐篷中骑行45分钟。球员还被要求服用一种生物识别药片，以帮助检测核心体温，从而使得足总了解如何更好地为每位球员降低体温，以及应该何时进行降温休息。国脚们佩戴Whoop健身追踪器，持续监测一系列身体健康指标，包括静息心率、心率变异性和最大摄氧量。
与2014年首训因飓风引发的洪水而被迫取消不同，三狮此次在棕榈滩花园北郡区公园的基地阳光炙烈。以防时差影响状态，图赫尔鼓励国脚将度假地点选在迈阿密所在时区内，众将得令，以纽卡斯尔联丹·伯恩为例，他和家人就在奥兰多迪士尼进行了一周休假。为万全准备，图司令积极谋划，同身在美国的相熟同行进行交流沟通，在波特兰伐木者执教至今年5月的菲尔·内维尔，就在《泰晤士报》专栏中透露：为了解美国比赛环境，图赫尔曾经联系过他。
然而，英格兰的备战并非一帆风顺，比如两场热身原本都定在迈阿密，但因未能敲定场地，只能转战坦帕和奥兰多。尤其1比0新西兰首战，由于雷蒙德·詹姆斯体育场草皮铺设不久，图赫尔一度担忧伤病风险，万幸无人受伤，只是比赛并不流畅。对比12年前2比2厄瓜多尔的戏剧性热身，则堪称皆大欢喜，当时斯特林染红，张伯伦折膝；其后0比0洪都拉斯，上半时比赛因雷暴中断40分钟，斯图里奇还被观众席飞出的啤酒罐击中。而图氏三狮在奥兰多对阵哥斯达黎加，不仅收获胜利，更让德国名帅收获了理想的练兵效果。
在贝尔格罗夫酒店，国脚不仅可以享受豪华设施，还能使用高规格高尔夫球场、匹克球场和板式网球场。诺丁汉森林中场埃利奥特·安德森此前透露，酷爱高尔夫的队长凯恩还组织了一场与PGA名将科普卡的高球友谊赛，皮克福德、斯通斯和斯蒂尔均有参与。
备战期间，三狮充分领教弗州无常的天气变化：前一天还是酷热难耐，后三天大雨瓢泼，继而又被暑热包围。为辅助降温，英格兰引入Therabody公司的手部降温设备——球员双手插入手套式样的温度调节袋中，启动主机，静待降低温度的手部血液流经全身。该公司创始人杰森·沃斯兰德博士介绍设备原理：“科学研究表明，如果将零摄氏度的物体接触身体，很可能会减缓血液流动，这不是我们想要的结果，所以我们希望体温保持在10-15摄氏度之间，具体到英格兰队，时长约150秒。”
沃斯兰德补充说明：人体血液循环大约需要20秒，而血液可以通过手掌、眼下、脸颊、脚底和颈后等部位流动，“所以，如果你用手握住冰冷物体，血液每6-10秒流经这些部位，就是在给身体降温，而身体则不需要进行降温，这样身体就会将能量节省下来，用于输出，而不是调节体温。”而对新西兰热身时，三狮在两次3分钟的补水期间，都将冰袋敷在颈后，以辅助调节体温。
尽管备战训练强度很大，但图赫尔团队重点，在于提升球员体能，以应对世界杯期间的身体重荷，而不是无休止地战术分析，或重点备战特定对手。三狮主帅透露：“我们之前讨论过，世界杯可能是定位球的天下，但我们还没有进行过具体研究，毕竟正式比赛前还有热身任务。等到堪萨斯，我们会详细研究。”定位球如此关键，图帅反倒云淡风轻，究竟托大还是自信？看看三狮中的冠军阿森纳核心，今季欧陆定位球战术之中，行家中的精锐，人尽其才的道理，图司令没道理不懂。毕竟他的前任索斯盖特，就凭这招，让自己立于三狮殿堂。
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