《一路朝阳》里，李兰迪演的李慕嘉从职场新人熬成精英，有场戏她对着镜子练习微笑，笑到嘴角发抖——那种硬撑的体面，让不少打工人都看破防了。

童星出道，《你好，旧时光》的余周周太深入人心，以至于后来好几年，观众看她都带着滤镜。她没急着撕标签，而是慢慢磨。《星落凝成糖》里一人分饰两角，原声台词又脆又亮；《许你万家灯火》中演核工业人，提前去工厂体验生活，穿着工装在车间待了一整天。

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去年《如果还有时间》杀青，她演绝症女孩，为了演出那种“渐渐枯萎”的状态，特意减重十几斤。导演说，她连呼吸节奏都设计过。二十四岁的李兰迪，正在用一部部作品跟“余周周”告别。不是扔掉，是放下。包袱轻了，路自然稳了。