很多我们信了几十年的生活常识，其实都是错的。
马克思说：“怀疑一切。”这句话放在生活里同样适用，很多被人传得有鼻子有眼的经验，未必符合事实，反而会坑了你。
古人说“尽信书不如无书”，对这些流传已久的常识，我们同样要持怀疑态度，不能别人说什么就信什么。
比如说，大家常说“便宜没好货，好货不便宜”。这句话是不是对的？
很多人买东西的时候，一看到比市场价低很多的产品，直接就认定是假货残次品，连看都不会多看一眼。其实，未必都是这样。
现在直播电商大行其道，不少源头工厂直接做直播卖货，去掉了层层经销商的加价，同样品质的产品，价格比商场便宜一半还多，难道就不是好货了？前些年有个家电工厂做清仓直播，出口级别的空调比门店便宜一千多块，一开始没人敢买，后来卖了十万台，好评率超过百分之九十五，这又怎么说？
反过来，贵的东西就一定好吗？奢侈品包成本几千卖几万，溢价全都是品牌税，买回去除了撑场面，实用性还不如几百块的国产品牌，这样的例子还少吗？
所以“便宜没好货”这句话，本质上是以前信息不对称时代的经验，放到今天这个产地直连消费者的时代，已经不适用了。
再比如说，“吃什么补什么”这句话，很多人深信不疑。
腰酸腿疼了就去炖猪腰子，补血就吃猪肝，脑子不好使就炖脑花，好像吃进去什么，就能补到对应的部位。其实，未必真的如此。
这些食物进到肚子里，都会被消化系统分解成氨基酸、脂肪和糖分，根本不可能直接跑到对应的器官去补。吃太多猪腰子，反而会摄入大量胆固醇，让血脂升高，对身体一点好处都没有。之前就有报道，一个中年男子为了补腰，天天吃卤猪腰，最后吃出了高血脂住进了医院，这就是聪明反被聪明误。
还有一个流传很广的常识，“早上吃好中午吃饱晚上吃少”。这句话真的对吗？
按照现在普通人的作息，大部分人都是早上赶地铁来不及吃饭，中午随便对付一口，晚上下班回家才有时间好好做一顿大餐。按照这个常识，晚上吃多了对身体不好，会发胖会消化不良。
很多健身专家出来辟谣过，一天摄入的总热量才是关键，只要总热量不超标，哪怕你把大部分热量放在晚上吃，也不会发胖。人体的消化吸收能力不会因为到了晚上就停工，只要不是吃完立刻躺下睡觉，根本不会有什么问题。很多人因为信奉这句话，晚上饿了不敢吃，半夜失眠掉头发，反而把身体搞垮了。
还有一个常识，“早睡早起身体好”，很多人把这句话当成金科玉律，只要熬夜就觉得自己罪孽深重，只要九点睡五点起就一定健康。
其实，人和人的生物钟根本不一样。有的人天生就是“猫头鹰型”，晚上精神白天犯困，硬逼着自己早睡早起，反而一整天都昏昏沉沉，工作效率低下，心情也差。反而顺应自己的生物钟，晚睡晚起，保证每天八个小时的完整睡眠，身体状态反而更好。很多成功的创业者、创作者，都是习惯夜间工作，并没有影响身体健康。
所以说，好不好，适合不适合你，才是核心，不要被统一的标准捆住了手脚。
生活里到处都是这样流传了几十年的常识，很多人从小听到大，从来不会去想这些话对不对，其实很多常识都是过去时代的经验，放到今天已经失效，还有不少本来就是以讹传讹的错误结论。我们永远要保持一颗怀疑的心，不要被表面的经验迷惑，要看到事物的本质，适合自己的才是对的，别人说的不一定对，常识未必都是真理。
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