《守护者》里，张天爱演的安保专家，一身干练西装，打戏利落。为了这个角色，她提前练了一个月综合格斗，手上磨出茧子也不停。从《太子妃升职记》一夜爆红，到《中国机长》里的乘务员，再到《雪中悍刀行》的天下第一美人，她的角色跨度不小。但更出圈的是她的自律——疫情期间在家练出马甲线，平板支撑能撑十分钟。采访时她说：“我不是天生瘦，是饿出来的。”

去年参加《乘风破浪》，她每天练到凌晨，膝盖积水也不吭声。公演时一个高难度托举动作，她咬着牙完成，下台后直接瘫倒。

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三十四岁的张天爱，不再只是“张天爱很美”。她把“狠”用在自己身上，不抱怨，不解释，就是干。这姑娘心里清楚：美貌是资本，自律才是底气。