端午将至，龙舟待发。6月17日至20日，2026大理洱海龙舟赛将在西洱河水域擂响战鼓。全州30支龙舟健儿将在苍山洱海间展开200米、500米、800米直道竞速的角逐。
随着赛事临近，各参赛队伍纷纷进入冲刺训练阶段。6月14日下午，大理融媒记者来到西洱河训练点，探班满江街道龙舟队。这支“草根队伍”，正在备战他们人生中的第一场龙舟赛。
河面鼓点铿锵，划出整齐节奏
河面之上，鼓点铿锵。老远就能看见满江街道的龙舟破浪前行。十几支木桨齐刷刷切入水中，又齐刷刷扬起，溅起连片水花，船身稳稳向前疾驰。船头鼓手的鼓槌落得有力，队员们的动作整齐划一，身子跟着划桨节奏前倾后仰。
这支看起来训练有素的队伍，其实全是“半路出家”的普通人。
来自各行各业，全是“零基础”
满江街道龙舟队共16名队员，是实打实的“全民代表队”：社区工作者、村集体股份合作社成员、退役军人、学校教师、非公企业职工、三新组织从业者、运动达人……各行各业的人凑到了一起。队里年纪最大的队员已有63岁，所有人都是第一次参加龙舟比赛，此前毫无经验。
“都是街道党工委号召之后，大家主动报名来的。”领队罗亚林告诉记者，没人因为没基础就退缩，报起名来一个比一个积极。
第一天就翻船，没人打退堂鼓
零基础组队，训练的苦头没少吃。队伍从6月3日正式开训，队员们个个都有本职工作，训练时间全靠挤：每天两三个小时，有人提前完成手头工作赶来，有人和同事换班参训，还有人练完还要赶回单位加班，风雨无阻。
训练第一天就给了大伙一个“下马威”：因为配合生疏、动作不齐，船身失去平衡直接翻在了河里。队员们浑身湿透上了岸，心里多少有点发怵，却没人打退堂鼓。肌肉酸疼是常态，有人练完连抬胳膊都费劲，第二天照样准时出现在河边；烈日下晒得脖子、胳膊脱了皮，大伙咬牙接着练……
凭着这股韧劲，队伍进步神速。如今200米直道竞速，他们的最好成绩已经达到1分01秒。从“连船都划不稳”到“能竞速冲刺”，全靠日复一日的坚持。
“最难的是心要齐”
“划龙舟最难的不是力气大，是心要齐。”罗亚林说，一条龙舟上所有人节奏必须对上，只要有一个人慢半拍，船速就会受影响。“我们没有专业队员，也没受过专业训练，但我们坚信，只要大家团结协作、进取拼搏，就一定能赛出好成绩。”
这也是这支队伍的初衷：大家凑在一起，想把龙舟这个老传统传承好，展现普通人的风采。
育才二小体育教师杨鹏敏是队里的主力之一。“赶上这次比赛，就想着积极响应，也当是换个方式强身健体。”他说，队伍从零开始，大家摸着石头过河，一点点抠动作、磨配合，从翻船到现在能整整齐齐冲完全程，“感觉挺好”。
短暂休整过后，队员们再次登上龙舟。响亮的号子伴着鼓点再度响起，随着船桨起落，龙舟又一次向着前方驶去。
“满江参赛，就是‘我们’参赛！”这是记者在采访中感触最深的一句话。对这支“草根队伍”来说，赛道上的对手从来不是别人，而是昨天的自己。再过几天，他们就将登上正式赛场，用一桨一桨的拼搏，书写属于普通人的龙舟故事。
记者：张辉 罗晓川
编辑：陈琳玲
值周：黑浩川 胡亚玲
主编：李胜
生态环保普法宣传小知识
《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》
第七十二条禁止擅自倾倒、堆放、丢弃、遗撒城镇污水处理设施产生的污泥和处理后的污泥。
禁止重金属或者其他有毒有害物质含量超标的污泥进入农用地。
从事水体清淤疏浚应当按照国家有关规定处理清淤疏浚过程中产生的底泥，防止污染环境。
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