河南队近六年经历了四位洋帅：哈维尔，萨尔科，南基一，拉莫斯。六年四位主帅，换帅频率挺高，但是每个主帅的风格迥然，每位主帅的着重点都不相同。每位主帅都在用自己的方法改变着中原铁军，今天就盘点这四位主帅的日常训练有何不同。

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首先就是哈维尔，这位西班牙主帅的训练方式要求小范围的对抗与传球，并且要求球员不要被规则束缚，敢于做动作。正是在训练上的创新，这才有了球员在场上的变化，这就有了河南队的好成绩，这位西班牙主帅也成为河南队历史第一位与球队匹配的洋帅。

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哈维尔离开后是萨尔科，这位洋帅的特点就是放松，没事就放假，所有的事情都交给球员在训练场以外完成。这就是为什么河南队能大胜对手，也能输给保级球队。球员的放松，这给了球员更多自由的空间，在空余时间不是休息，是用于补充自己的短板。

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萨尔科走后是南基一，这位韩国主帅延续了韩国主帅的作风，疯狂高体能，球员对此叫苦不迭，通过球迷开放日就能看出来，南基一的训练方式很单一，就是大运动量的叠加，最后导致球员场上发挥不佳，球队成绩不理想。

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现在拉莫斯执教，看似首发几乎不变，但是到了训练场，这位葡萄牙主帅如同换了一个人。对球队细节的把控很严，对球员的体能要求也严格，这种严格不是疯狂的叠加，而是更科学的训练。这就是河南队，为什么在引援不利的情况下，还能有现在成绩的原因。

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球员场上的发挥与场下的努力分不开，球队主帅场下的要求与球队成绩有直接关系。科学的训练加上球队主帅严格的要求，球队才能出成绩。并不是一味的搞专项，一位球队主帅要在一支球队取得成功，需要全方位的努力。