邹韵宜
喜欢刷抖音的岳阳人，经常会在直播间或抖音短视频里，刷到一位名叫“疆湖阿伊木霞姐”的餐馆老板娘。她虽然只有几万粉丝，但是6年来直播1000多场（累计5000多个小时），发布记录自己真实生活的视频2000多条，获赞30多万人次，是一名非常励志的自媒体达人。
她从来没想过，自己有一天会被星探看中，在著名笑星何晶晶和邹当荣总导演的《晶晶喜剧短视频》第二季第22集里，跟何晶晶、周卫星和罗钢等明星一起演戏，饰演美女厨神——“阿伊木”。该节目于6月14日18:15—18:45在湖南广播电视台爱晚频道播出，很多观众都夸“霞姐有明星气质”。
当网红之前，她其实很社恐
在熟人刻板的印象里，严霞曾经是一位性格内向的华容姑娘，父母甚至认为她有点社恐，劝她勇敢走出去，多与人打交道。中学毕业后，她离开华容县梅田湖镇，在岳阳县荣家湾某烧烤店当了一名服务员。这下，她不想跟人打交道都不行了。只要有顾客上门用餐，她就得微笑着迎上前问好，带客人落座、点餐。她骨子里是一位真诚、能干的人，很有服务意识，老板和店里的老员工都愿意把自己的服务经验分享给她。
几年下来，严霞成了店里的优秀员工。也许是她对烧烤过于热爱，后来她嫁到湖北荆州，也跟丈夫开了一家烧烤店。可惜荆州人对于烧烤并没有岳阳人这么热衷，店里的生意一般。2019年，严霞觉得在岳阳开烧烤店更有发展前景，提议回岳阳开店。老公全力支持。夫妻俩从亲戚朋友那里借了100多万元，再加上自己这些年的积蓄，一个月内在岳阳市岳阳楼区建响路和八字门分别开了两家烧烤店，准备大干一场。
谁料人算不如天算，开业不到一个月，一场突如其来的疫情，让两家店被迫突然停业。两口子都懵了。被隔离在员工宿舍的几个月，严霞和老公几乎天天吃不好，睡不着。店里不能营业，就没有一分钱的收入，可是房租、水电费、燃气费和员工用餐都需要钱。每次手机一响，严霞就感到脑袋炸毛，来电几乎都是银行或债主的追债电话。她快要崩溃了。
那段时间，是严霞人生中最艰难的日子。她加盟的是某知名烧烤品牌，管理人员和厨师等都是总部派来的人，为了止损，总部抽回了所有人员，严霞两口子顿时成了光杆司令。等疫情缓解，店里可以营业的时候，她重新招聘员工，开起了自己的岳阳新疆阿伊木烧烤店。
严霞当过服务员，也开过餐馆，她对食材非常看重，店里的羊肉全部是当天现杀的活羊。她觉得自己最喜欢吃新疆师傅的烧烤，岳阳应该也有很多像自己一样的吃货。尽管自己不是新疆人，但是有新疆师傅坐镇，自己照样能开正宗的新疆烧烤店。果然，她请不少朋友来试吃后，大家一致认为她家的新疆烧烤非常好。一位朋友还建议她下载一个抖音app，自己拍摄短视频引流，甚至还可以做抖音直播。严霞当时就红了脸，她连抖音是啥都不知道，更别提专业的拍摄和剪辑，那是她从未涉猎过的自媒体领域。自己能做好吗？
朋友当即把严霞的手机“夺”过来，帮她下载了一个抖音app：“人都快饿死了，你还磨磨蹭蹭。不懂你就学，这事不难！”开工没有回头箭，严霞决定豁出去了。
麻着胆子拍视频，她成了岳阳人熟悉的网红“霞姐”
严霞平时不爱拍照，更别说拍视频。但是，听朋友说拍视频能给店里引来更多的顾客，她还是觉得可以试试。那时候完全没经验，别人的视频怎么火，她就吩咐员工翻拍。从最初的对口型唱歌，到后来的拍搞笑段子，她把自己整成了一个“活宝”。一个偶然的机会，她喝醉了对老公哭诉自己的辛酸，被员工开玩笑拍下来了，她醒来后觉得不错，截取一个小片段发抖音，没想到竟有几十万人观看，鼓励她走出人生低谷，勇敢创业。霞姐感动之余，也找到了适合自己的视频路线，那就是记录自己的开店日常，分享自己的喜怒哀乐。
那段时间疫情尚未完全结束，店里的生意一般，也招不到服务员。严霞夫妇就亲自穿羊肉串。每天起早贪黑，睡不到三四个小时。稍微有点空闲，她还要学习视频拍摄和剪辑，运营自己的抖音号“疆湖阿伊木霞姐”。镜头里的她，经常大口吃肉，大碗喝酒，把自己整得跟梁山好汉李逵一样滑稽。喝醉了的时候，她又哭又唱又话痨，这才做回小女人。越来越多的岳阳人刷到她的抖音，成了她的粉丝。上到八九十岁的老头、老太太，下到三四岁的小孩，见到她都亲切地喊她“霞姐”。他们都把“霞姐”当成家人，照顾她的生意。
没想到，生意刚刚好转一点点，老公又出事了。那天，店里突然停电，老公去查看，不慎从凳子上摔下来，脚部粉碎性骨折。严霞本来就被店里的各种事情搞得心力交瘁，现在老公一出事，她就更难了，每天忙完店里的生意，差不多就是凌晨三点多，她还得赶到长江骨科医院给老公做陪护。最初，医生查房的时候，看到病人都已经起床了，她这个陪护还在呼呼大睡，以为她“不懂事”。后来才知道她这么忙，这么累，都不忍心打扰她休息。伤筋动骨三个月，老公要住院近100天，严霞又差点崩溃了。关键时刻，父女连心。父亲心疼女儿，专程从华容赶到岳阳，帮她穿羊肉串，分担各类事务，严霞再次挺住了。
后来，疫情终于结束，店里的一切都恢复正常。严霞考虑到公公去世了，婆婆一个人远在荆州，不方便照顾，又跟老公商量，把婆婆接到岳阳来，每天安排店里的员工送餐。婆婆不喜欢吃羊肉，她每次都安排厨师给婆婆炖婆婆爱吃的湖藕汤或酒肉汤。平时自己和老公都很忙，陪伴婆婆的时间有限，逢年过节的时候，她就亲自把婆婆接到店里来用餐……
抖音眷顾“霞姐”这位真实记录美好生活的人，给她流量，让越来越多的岳阳人知道了她。有了流量，她就开始做直播，在直播现场间分享她店里的烤羊肉、烤羊排、烤全羊。眼见为实，她店里的生意越来越好，几年下来，终于还清了债务。她准备继续努力，等将来挣够了钱，就和老公到华容县梅田湖镇盖房子，颐养天年。然而，一个偶然的机会，严霞巧遇星探提携，又有了意想不到的新机缘，原来自己的人生还可以更有意思。
跟明星们一起演戏，她变得越来越有明星气质
2026年5月初，湖南广播电视台爱晚频道《晶晶喜剧短视频》总导演邹当荣在岳阳选演员，需要一位颜值高、气质好、懂烧烤的女演员，面试了几个都不满意。星探赵先生得知后，立即推荐了餐饮网红“霞姐”。他们约在疆湖阿伊木·碳烤鲜羊排（富兴鹏城店）见面，果然，严霞非常符合导演的要求。总导演邹当荣邀请严霞到长沙去，跟何晶晶、周卫星和罗钢等明星一起演戏。严霞对这些明星耳熟能详：何晶晶、周卫星，湖南卫视历届春节联欢晚会的常客，湖南家喻户晓的笑星；罗钢，《大染坊》《红十字方队》《水云间》等热播剧主演，娱乐圈公认的琼瑶剧大帅哥。“跟他们一起演戏，这不是做梦吧？”
很快，总导演邹当荣发来了剧本，要严霞熟悉台词。严霞看到剧本中有一段周卫星和罗佳老师的新疆舞，顿时灵机一动，想到了经常跟自己一起直播的员工杜杜。如果能带杜杜一起上电视，那该多好呀？这样，自己在剧组有个伴，心理上也更踏实一些。总导演邹当荣看了杜杜的照片和视频资料后，勉强答应了：“你带过来试试。我安排我们剧组的舞蹈老师现场教她跳舞，如果她有表演天赋，学得快，就安排；如果跳不好，就不能勉强。”
5月26日，严霞带着老公、杜杜一行来到《晶晶喜剧短视频》拍摄地。总导演邹当荣果然没有食言，当即安排舞蹈老师罗佳紧急培训杜杜跳新疆舞，著名笑星周卫星老师在旁边指导。这段临时编排的三人舞蹈，他们只花了一个多小时就学会了。正式拍摄的时候，杜杜毫不怯场，得到了总导演邹当荣的表扬。周卫星老师也非常喜欢这位聪明的姑娘，临时创作了一个小段子，跟她合拍了一个抖音短视频。严霞看到杜杜这么放松，也不再忐忑了。
剧组的化妆师胡佳欣老师是原湖南卫视《声临其境》化妆师，经常给王刚、张国立、张铁林、奇志、沈梦辰等明星化妆，她也是岳阳人。当她用岳阳方言跟严霞聊天时，严霞觉得好亲切，心里更踏实了。等总制片人、总导演、领衔主演何晶晶来了，胡佳欣再次告诉她：“晶晶姐也是岳阳人，她父母都是长炼的职工。”
果然，何晶晶过来跟严霞寒暄，说的也是岳阳话。严霞情不自禁地笑了。原来，尽管自己到了长沙，但身边大多数还是岳阳娘家人。
当胡佳欣老师给严霞换上古装，化好妆，好多人都觉得她有明星气质，感觉特别像影视剧中的某位明星。正式开拍的时候，严霞毕竟拍过2000多条抖音短视频，一点都不怯场，她端着自己从岳阳带来的新疆风味烤全羊，何晶晶和罗钢两位老师连连叫好，现场试吃。这段戏刚刚拍完，剧组的小伙伴们就将这道用来做道具的烤全羊吃了。在餐桌上，大家一边吃着烤全羊，一边聊着拍戏的趣事，纷纷夸奖严霞将美女厨神阿伊木这个角色演得惟妙惟肖。
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