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医疗工作责任重大、任务繁重，医护人员常年坚守临床一线，频繁应对突发救治、日常诊疗、患者沟通等高强度工作，长期处于负压状态，极易产生疲惫、焦虑等负面情绪，不仅影响个人身心健康，也对工作状态造成一定影响。为切实守护职工心理健康，有效缓解工作压力，帮助职工科学疏导负面情绪、调节心理状态，营造积极向上、温暖和谐的工作氛围，6月12日，垣曲县人民医院组织开展舒心减压心理健康专题讲座，全院干部职工踊跃参与。

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本次讲座特邀专业心理讲师秦晓英授课。讲座中，她紧密结合医疗行业职业特性与医护人员工作实际，围绕“压力识别、压力意象体验、人际关系中的压力纾解”三大核心内容层层展开。通过通俗易懂的语言、贴近职场生活的真实案例，系统剖析医护人员常见的心理压力来源、情绪困扰表现，普及科学的自我调节、心理疏导与情绪释放技巧，引导大家正确看待职场压力与负面情绪。

为打破枯燥的理论讲解模式，提升学习效果，课堂设置了丰富的互动环节。秦晓英老师现场带领参会人员开展沉浸式呼吸放松训练、心理小游戏，帮助大家快速放松身心、缓解紧绷状态。整场讲座氛围轻松融洽，大家认真聆听、积极参与互动，在轻松的氛围中释放压力、舒缓身心。

此次讲座为职工搭建了心理健康学习交流平台，有效提升了大家的心理调适能力与情绪管理水平，助力职工以更饱满的热情、更积极的心态投入到医疗服务工作中，为县域群众提供更优质的健康服务。

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