2026年6月的一个晚上，邱贻可照常结束训练，开车十几分钟到家。
玄关摆着女儿的小拖鞋，餐桌上盖着保温罩的川菜还冒着热气，小豌豆拿着自己那支贴满贴纸的球拍蹲在门口等他。
这是邱贻可这辈子第一次在北京有自己的家。这个1985年生的成都汉子，从小打球开始就四处飘着。
退役后在四川省队当教练，2019年调进国家队，之后基本常年住在北京的教练员宿舍，妻子文伟和女儿还在成都。这种两地分居的日子，他过了好几年。
2026年夏天，邱贻可正式在北京买房安家，把老婆孩子全接过来了。女儿小豌豆一句话打动了他。
2017年出生的小豌豆是个标准的莎莎迷，书包上挂满孙颖莎的周边，自己的儿童球拍起名叫莎莎号，睡觉都要放枕头边。
2026年儿童节，邱贻可回成都陪女儿，小姑娘搂着他脖子说想搬去北京，这样就能天天见到莎莎姐姐。
这话确实戳中了他。但实际上，在北京安家这个打算，邱贻可心里早就盘算很久了。
2019年调入国家女一队，2022年当上孙颖莎的主管教练，他一年里大半时间在北京封闭训练，剩下的时间跟队伍满世界打比赛，回成都的次数屈指可数。
女儿上幼儿园三年，他连家长会都没参加过。妻子生病住院，他在国外比赛赶不回来，全靠亲戚帮忙。
文伟从来没抱怨过。每次打电话都说家里挺好，让他安心带队。但邱贻可清楚，一个女人既要带孩子又要忙事业有多难。
文伟比邱贻可大三岁，两人2002年认识。第一次见面是朋友饭局，文伟吃鱼翅卡了喉咙，一桌人都没注意，只有邱贻可看出来了，悄悄叫服务员拿醋和镊子。
文伟当时觉得这个年轻球员看着挺桀骜，没想到心思这么细。接触久了她更认准这个人。邱贻可对父母孝顺，对朋友仗义，打球时拼得不要命，骨子里有股四川人的韧劲。
哪怕后来他职业生涯起起伏伏，文伟也从没动摇过。2014年邱贻可退役回四川当教练，两人终于不用聚少离多，2017年女儿出生，在成都过了几年安稳日子。
2019年国家队需要他了。邱贻可犹豫过，去北京又得和家人分开。是文伟拍板让他去，说家里有我，你去干。
之后这几年，文伟成了邱贻可最稳的后方。不光把家打理得井井有条，连他带的队员都跟着操心。
国家队训练管理很严，队员外出风险大。文伟那时正好在北京办事，知道孙颖莎住的地方离训练馆远，每天来回不安全，就自己天天开车接送莎莎上下训练。
那段时间国乒不少队员都感染了，孙颖莎是队里少数没阳过的，背后离不开师母照顾。孙颖莎记着这份好。
每次出国比赛都给小豌豆带当地小玩具小零食，回成都打比赛第一时间就去邱贻可家吃饭，文伟做她爱吃的菜，跟小豌豆玩得也亲，不知道的以为是亲姐妹。
现在的邱贻可很稳，很有责任心。但年轻时候的他，是国乒出了名的刺头。
1985年1月18日出生在成都，母亲是乒乓球爱好者，拿过业余全国冠军，他6岁就被妈妈带着拿球拍，天赋很快显露。
9岁拿成都市运动会冠军，12岁全国少儿锦标赛男单冠军，直接被四川省队相中。17岁进国家二队，只用一年就升国家一队，进步速度快得惊人。
真正让他一战成名的是2003年巴黎世乒赛。那是他第一次参加世乒赛，世界排名才38位，第二轮就抽到了世界第一、德国名将波尔。
所有人都觉得没悬念，新人给老将交学费是常事。结果邱贻可打得异常顽强，先丢两局后连扳三局，第六局在5比10落后的绝境下连拿7分完成逆转，4比2把世界第一拉下马。
那场球打完，整个乒坛都震了。蔡振华当场夸他是少年打虎英雄，媒体铺天盖地叫他天才新星，所有人都觉得他就是国乒下一代领军人。
年少成名的光环也让这个18岁少年飘了。世乒赛刚结束没多久，队伍还在比赛期间，他就私自溜出去喝酒，醉醺醺被人扶回来，正好撞上队里检查。
罚单很快下来：罚款一万，停赛半年，留队察看一年。这只是开始。之后几年他又因为违规外出、赛场顶撞裁判等问题，接连吃到禁赛罚单。
天赋再好也架不住一次次消耗。他的职业生涯起起伏伏，再也没复刻过巴黎世乒赛的高光，单打成绩始终没再突破。
直到2009年乒乓球世界杯团体赛，他顶替队友参赛，跟着中国队拿到冠军，成为国乒第100位世界冠军。
2014年2月27日，29岁的邱贻可正式宣布退役。和他一起退役的还有王励勤、马琳、陈玘这批黄金一代选手。
他后来接受采访时说，挺可惜的，那时候年轻不懂事，在赞扬声里迷失了，如果能成熟点，成绩本该更好。
退役没让他离开乒乓球。2014年5月，邱贻可竞聘成为四川女乒主教练。那时候四川女队在全国属于中游水平，没人觉得这支队伍能拿冠军。
邱贻可把当运动员时的那股拼劲用到执教上，天天泡训练馆，带队员抠技术练体能。
2016年全国乒乓球锦标赛，他带四川女队一路打进决赛，战胜山西队，队史第一次拿到全锦赛女团冠军。
2017年天津全运会，四川女队再创历史，拿下全运会女团金牌，打破了传统强队对这个项目的长期垄断。那两年是邱贻可执教生涯的第一个高峰，也证明他不光会打球，更会带队伍。
2019年中国乒协选调教练进国家队，邱贻可榜上有名，正式成为国乒女一队教练。2022年2月，队里做出调整，由邱贻可担任孙颖莎的主管教练。
当时的孙颖莎已经是世界顶级选手，拿过奥运团体冠军、世乒赛冠军，但也正处在一个尴尬的瓶颈期：外战成绩稳，但内战屡屡受挫，世界第一的位置坐得不稳，外界质疑声从没断过。
邱贻可接手后，陪她一点点打磨技术细节，调整发球体系，补强反手短板，连心理状态、赛前备战这些细节都一一盯到。
效果很明显。从2022年第五周开始，孙颖莎重新登顶女单世界第一，之后就牢牢守住榜首位置。到2025年7月，已经累计163周排名世界第一，其中连续156周没掉下来。
三大赛、WTT大满贯、世界杯、亚锦赛，各类冠军拿了几十个，成了女乒当之无愧的核心。
但2025年7月的WTT美国大满贯赛，孙颖莎状态不佳，女单止步16强，女双搭档王曼昱拿到亚军，创造了她近年大满贯赛事最差战绩。
成绩一出来，网上指责瞬间炸了。很多人把失利责任全推到邱贻可身上，有人说他分心带另一位弟子蒯曼，对孙颖莎不上心，有人说他执教水平不行，耽误了天才选手。
更过分的是，还有人跑到邱贻可个人社交账号下面，对他和他家人进行人身攻击、造谣谩骂，话术高度统一。
7月16日深夜，邱贻可在个人社交媒体发布长文，正面回应了这场风波。
他没情绪失控，也没卖惨辩解，只是平静列出一组数据：自2022年2月执教孙颖莎以来，截至当时，孙颖莎在国际赛场共获女单冠军19个，双打冠军16个，团体冠军7个。
世界排名方面，从2022年首次登顶到当时，已累计163周位居世界第一，其中连续156周稳居榜首。
他说这些成绩首先归功于运动员本人刻苦训练，但作为教练自己也尽心尽力完成了本职工作。
他感谢球迷支持，也欢迎正常理智的批评建议，但无法接受纯粹情绪宣泄的侮辱谩骂和没事实依据的谣言，尤其这些言论波及队员和家人，造成了很大伤害。
他写道，竞技体育没有常胜将军，状态起伏、环境变化都会影响比赛结果，他和队员的目标一直是不断进步、突破自己。
也希望大家能理性看待竞技体育的起伏，共同维护好的舆论环境。这场风波最后慢慢平息了，但也让邱贻可更清楚意识到，自己不光要对队员成绩负责，也要保护好身后的家人。
把家安到北京，至少能让妻女离自己近点，不用隔着千里之外承受这些无端非议。
2026年1月20日，国乒正式公布洛杉矶奥运周期教练组分工，邱贻可继续担任女一队教练员，孙颖莎依然由他主管。
这意味着接下来两年多时间里，师徒二人还要并肩作战，向着洛杉矶奥运会金牌发起冲击。定居北京给备战带来的便利是实实在在的。
以前每次集训结束还要赶飞机回成都，路上就耗掉大半天，队员有紧急情况也没法第一时间到位。
现在家就在北京，训练馆和家往返只要十几分钟，孙颖莎有技术问题、身体不适，他随时都能赶过去。
新周期备战任务不轻松。孙颖莎作为女队绝对核心，大概率要在洛杉矶奥运会上身兼女单、混双、团体三项，冲金压力巨大。
技术打磨、体能储备、伤病预防、心理调节，每一项都不能放松。邱贻可每天泡在训练馆，盯着每一组训练、每一个技术动作，回家往往都到深夜。
但和以前不一样的是，不管多晚回家，家里总有一盏灯亮着。
周末不训练的时候，他会带妻女去公园逛逛，或者在家给她们做几道拿手川菜。
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