一个不会愤怒的人是庸人，一个只会愤怒的人是蠢人，一个能控制自己情绪，做到少发怒的人是聪明人。当我们遇到不痛快的事，要发怒的时候，一定要让自己冷静下来，努力的控制自己，不让自己发怒，然后积极地去寻求解决问题的办法。

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人的一生很短暂，不可能事事顺心如意，也不可能所有的人都喜欢你。人是活给自己看得，你所做的一切不能让每个人都满意，只要问心无愧，心安理得就好。

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无论人世间好与不好，都要坦然面对，过得好是精彩，过不好就是经历。人要想活得充实，过的快乐，凡事都要想开。对人和事不要想得太多，不要计较的太多，更不能发怒。

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悲欢离合本是常理。我们生活在充满矛盾的世界上，谁没有遇到过让人生气、令人气愤的事呢？然而，无论从生理健康，还是从心理健康上讲，遇到不顺心的事就动怒，对人体是非常有害的。为了自己能够活得舒心，活得坦然，一定要控制好自己的情绪，特别是遇到事情的时候，不要轻易动怒。