时光飞逝，已经迈入了仲夏“毒五月”，农历五月古称“毒月”，仲夏阳气鼎盛，湿热滋生百虫，疫病易扰人身，古人顺应节气节律，自五月初二便开启净宅避毒、祈福安康等习俗。今日农历五月初二，不但是民间“保生大帝飞升吉日”，更是藏在乡土烟火里端午节的前奏之日。
在传统习俗中，民俗底色从来都藏在三餐烟火之中，今日农历五月初二，牢记“吃1果3样，做1事”安康顺遂迎福气，了解老传统！
农历五月初二记得吃1样：桃子
老话说“初一糕，初二桃，初三粽，初四艾，初五看龙舟”，今日五月初二记得吃个桃子，取“初二吃个桃，到老无病痛”的美好愿望，桃象征长寿、辟邪纳福！
农历五月初二记得吃3样：
一：吃粽子
进入农历的五月，就为端午节打预备，今日五月初二记得吃粽子，寓意平安富足、驱邪安康！
【红枣粽子】食材：芦苇叶，糯米，红枣，
1，糯米浸泡3小时以上，芦苇叶放到锅里煮熟，变得很柔软了备用，拿上三片芦苇叶，上面的蒂剪去窝成漏斗的形状。
2，放入糯米和红枣，折下叶子，成为三角形的粽子，把粽子放到电压力锅中，加入清水没过粽子，选择炖肉键即成。
二：吃黄鳝
此时黄鳝肥美，自古便有五月初黄鳝的食俗讲究，不但滋补益气养血，抵御仲夏湿气，更是有“五月黄鳝赛人参之说”，今日五月初二记得吃。
【烧黄鳝】食材：黄鳝1条，葱丝少许，姜片少许，料酒少许，白糖少许，盐少许，酱油少许，胡椒粉少许，花生油少许。
1，买黄鳝的时候让摊主给宰杀切成鳝段，拿回家把鳝段放入开水中汆烫后捞出去掉黏液，起锅烧油，把葱丝、姜片放入炒香。
2，倒入汆水的黄鳝丝炒匀彭一些料酒去腥，加入酱油炒匀，然后加入盐、白糖、胡椒粉，味精调味，出锅即成。
三：吃面条
在五月初二，此日是保生大帝飞升日，有吃面条的食俗讲究，面条绵长，寓意着健康长寿、风调雨顺！
【牛肉面条】食材：面条，酱牛肉，牛肉汤，香菜，小葱。
1，把牛腱子放上花椒，大料提前卤熟，牛肉切片，面条用锅煮熟，捞出面条放入碗中，放上牛肉片、烫青菜，撒上葱末香菜末，浇上汤汁即成。
农历五月初二记得做1件事：
1，插艾蒿：民俗从不是尘封的旧事，而是代代延续的生活仪式，民间此日会采摘鲜嫩艾草、菖蒲，扎束置于门头窗边，以草木清气阻隔蚊虫邪祟，护阖家四季康健！
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