sc荆州、张
你请我去踢球，我请你来荆州旅
据中央气象台数据
从后天（6月18日） 开始
荆州将出现连续降雨天气
端午节期间
6月19日、20日、21日3天
预报显示荆州分别是
中雨、小雨和小雨转中雨的天气
另据湖北气象消息
预计18日起随着副热带高压脊线北抬
主雨带将北移至长江中下游地区
湖北省有一段集中降雨
将进入梅雨期
如何安心度过梅雨季
■饮水安全别忽视
健康风险：强降雨可能导致地面下沉，土壤流动，管道破损，引起雨水倒灌，对水质和供水造成影响。
防护建议
当饮用水出现颜色异常、水质浑浊、有异味、有肉眼可见物等情况，别喝！
若需要储存一些应急用水，一定要用干净的桶或盆装好，盖紧盖子，防止脏东西掉进去，而且要定期更换新水。
■防蚊灭鼠很重要
健康风险：雨后的积水、湿热的天气，蟑螂、老鼠这些害虫也特别活跃。被带病毒的蚊子叮咬，可能引发登革热，老鼠、蟑螂还可能污染食物，传播其他病菌。
防护建议
定期清理花盆托盘、花瓶、水缸等容器中的积水，妥善清理废弃的轮胎、瓶罐、塑料袋等可能积水的废弃物。
前往树木茂盛处，尽量穿长袖衣服，将裤腿卷入袜子里防止蚊虫叮咬；使用纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施；使用蚊香、驱蚊喷雾、苍蝇拍等灭蚊蝇措施。
■提防真菌和湿疹
健康风险：梅雨季节潮湿且温度偏高，对皮肤影响较大，易引发多种皮肤病，其中真菌性皮肤病较为常见，如脚气、手癣、头癣、花斑癣等，高温高湿环境也容易诱发痱子和湿疹。
防护建议
床单、被子、袜子、毛巾等用品应多洗多晒，保持干燥。选用棉、麻等天然材质做的衣服，吸汗快干。
如果皮肤出现大片红斑、水泡或出现皮肤感染症状时，及时到医院就诊。
■细菌霉菌这样防
健康风险：高温高湿，简直是细菌和霉菌的“天堂”。沙门氏菌、大肠杆菌等细菌可能导致食物中毒，表现为腹泻、呕吐、发热等症状，而霉菌不仅影响食物的口感和营养价值，还可能产生有害的霉菌毒素。
防护建议
餐具要清洁并消毒后再使用，饭前便后要洗手。做饭前和做饭过程中也要洗手，蔬菜水果在食用前要彻底清洗。
处理生的肉、鱼、禽类时，要用专门的刀和砧板，不能和直接吃的熟食、凉拌菜、水果混用。厨房抹布也要经常洗烫更换。
确保所有食物都煮熟煮透，尤其是肉类和海鲜；熟食二次加热时，也要彻底热透。
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责编：王璇/编审：王媛/监制：江敏
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