反反复复烧心，半夜被酸水呛醒，嗓子总像卡了东西……胃药换了好几种，就是断不了根。很多人以为只是胃不好，其实这是胃食管反流病的典型信号——问题不在胃酸多，而是胃和食管之间的“门”关不紧了。光吃抑酸药治标不治本，关键得先搞清楚你的反流到底到什么程度。

胃食管反流病自测表（GerdQ量表）是国际通用的反流病筛查工具，6道题精准评估反流症状的频率与严重程度，帮助区分偶尔反酸还是治疗。2分钟完成，适合长期烧心反酸、咽部异物感、慢性咳嗽反复不好的人群，搞清楚到底是胃的问题，还是“反流”的问题。

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