“那段时间，每天睡觉前，家里几乎都要因为手机闹一场。”
陈芳是三个孩子的妈妈。大女儿已经工作，两个双胞胎儿子正在读初三。来扶鹰学习之前，她形容自己是一个“高要求、高掌控”的妈妈，性格也比较暴躁。
手机，是家里最容易引发矛盾的导火索。
那天，他们原本约定好，到点就要把手机交出来。可孩子不交，她也不肯让步，一直唠叨。孩子嫌她烦，想把房门关上。
她推门进去，抢过手机，直接扔到了窗外。
那一刻，手机被扔了出去，母子关系也一下子被推到了冰点。
“他就跟我杠上了，我说什么，他就怼什么。”
一句“我不知道吗”，让她又气又伤心
母子关系紧张以后，孩子几乎不会好好说话。
有时候，陈芳只是很平常地喊一句：“儿子，吃饭了。”
孩子会立刻反问：“我不知道吗？”
那种口气里带着顶撞、质疑和不耐烦。她听了，心里特别难受。
一开始，她也试着跟儿子好好沟通：“你这样说，妈妈心里很不舒服，你能不能好好说话，别一张嘴就呛人？”
可没什么用。
学习扶鹰之后她才知道，那种表达方式是“超理智”类型的沟通——“你感受不好，是你的事。孩子那个时候叛逆嘛，你说你感受不好？我就是要你感受不好。”
当时，在陈芳看来，孩子叛逆、不配合、不会好好说话。她想改变孩子，想让孩子按规则来，想让家里不要再鸡飞狗跳。可她越着急，越控制；越控制，孩子越抗拒。
母子俩，谁也走不进谁的心里。
“我只是个孩子，我需要你的爱”
陈芳是去年4月参加扶鹰智慧父母研修班后，开始持续学习的。后来，她参加了共情营、说话之道，也多次来到实践班。
真正击中她内心的，是第一次参加实践班时的一堂情绪管理课。
课堂上，有一个场景：妈妈站在椅子上面指责“孩子”，下面扮演孩子的人说“我只是个孩子，我需要你的爱。”
听到这句话，陈芳一下子泪奔了。
她说，那一刻，她想到的都是自己平时指责孩子的样子。她曾经一心想改变孩子，可在那个晚上，她突然意识到，需要先改变的其实是自己。
“我感觉我错了，一切都是我的问题。”
过去，她站在孩子的对面，想把孩子拉到自己认为正确的方向。那一刻她开始明白，孩子不是不需要规则，而是更需要先感受到：妈妈和我是在一起的。
“你还需要多久？”规则里多了一份理解
学习之后，陈芳开始练习管理自己的情绪。
晚上到了收手机的时间，孩子有时还不肯放下手机。以前，她可能会立刻生气、催促、指责，甚至上手去抢。
现在，她会先稳住自己，然后问：“儿子，我知道你还想玩。你还需要多久？”
孩子有时会说，再玩一会儿，或者“玩完这把就好”。
她就等他。
等孩子玩完以后，手机往往也就自动交回来了。
这不是没有规则，而是规则里多了理解。
现在家里的约定是：周一到周五不用手机，周末每天两个小时“手机自由”时间，晚上11点前交回。
有时候孩子会拖几分钟，她也选择接纳。
那些被甩到一边的鼓励贴，慢慢融化了坚冰
刚开始改变时，孩子并没有立刻回应她。
她学着同理孩子。孩子怼完她，她不再反击，而是温柔地问：“儿子，你心里是不是不舒服？妈妈这样说，是不是让你感受不好了？”
她还坚持给孩子写鼓励贴。
一开始，孩子并不看，拿到手就甩在旁边。可她没有停，还是继续写。
写着写着，她感觉孩子心里那块冰，好像慢慢融化了一点。母子关系，也一点一点好了起来。
“会好好说话”，是把话说到孩子心里去
谈到扶鹰课程给她最大的触动，陈芳说，作为爸爸妈妈，情绪稳定和会好好说话，是最基础的。“情绪问题解决了，问题也就解决一半了。”
在她看来，会好好说话，不是把话说得漂亮，也不是把道理讲得更完整，而是能不能把话说到孩子心里去。
她在扶鹰的“说话之道”里学到一个很重要的内容：要做孩子的同伙。
也就是说，当问题出现时，父母不要急着站到孩子的对立面，而是先站到孩子这一边，理解他的处境和感受，再一起面对规则和问题。
她也提到，在孩子和外部环境发生冲突时，父母有时要懂得“挡枪”。不是替孩子逃避责任，而是让孩子知道：爸爸妈妈不是只会指责我，也会保护我、理解我，陪我一起承担。
这些理念，都是她在一次次亲子冲突里慢慢练习后逐渐验证的“真理”。
现在，陈芳家里，手机依然会带来挑战，规则也仍然需要坚持。但不一样的是，她不再只靠抢、吼和控制来解决问题。
她知道，真正能让孩子愿意配合的，不只是外在的规定，还有关系里的安全感。
从把手机扔出窗外，到能够等孩子玩完一把再交回来，这中间改变的，不只是一个手机管理办法，更是一段纯粹的爱与关系。
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