每年端午前后,虽然温度高湿气重,我们体感会很不舒服,但是这种气候,各种蔬菜超级喜欢,所以端午前后,正是各种蔬菜猛涨的时候,很多蔬菜都要每天采摘,一天不摘就老了,而蔬菜长得快,对我们这些普通家庭来说,是有好处,因为此时的蔬菜是一年最便宜的时候。
昨天我去菜场买菜,发现现阶段的蔬菜真的很便宜,黄瓜1元2条、冬瓜5毛1斤、丝瓜2元1斤、苋菜2元1把、茄子1.5元1斤、豇豆2元1斤,这些菜至少比平时便宜1倍,我花了10元买的蔬菜,两个手都提不下了。
对于一些会过日子的来人说,这么便宜的蔬菜肯定不能错过,而在每年端午前后,遇到这5种便宜菜,我从来不手软,一次买个几十斤,把它们全部都晒成干,比新鲜的更营养好吃,而且放1年还不坏,在冬天用它炒菜或者炖肉吃,都可香了,接下来我就详细的给大家介绍一下这几种菜。
第一种:黄瓜(又香又脆)|端午必晒菜
黄瓜是我每年必须晒的蔬菜干,因为晒干的黄瓜不仅香味足,而且它还特别脆,凉拌黄瓜大家吃着就觉得脆,而晒干的黄瓜干泡胀后再炒着吃,会更脆,就像我们吃的萝卜干一样脆,用点自己剁椒酱炒点黄瓜干,拌着粥吃,真的是绝了,反正别的蔬菜干可以不晒,如果家人直到我不晒黄瓜干,肯定要被他们臭骂一顿。
咱们先把食材备好:黄瓜20斤、食盐300克。
1、黄瓜不要削皮,保留皮晒的黄瓜干,卖相更好,把黄瓜冲洗干净后对半切开,把里面的囊挖的扔掉后,再把黄瓜切成10厘米长1厘米粗的条状。
2、切好的黄瓜和食盐都放入盆中,将它们搅拌均匀后腌制2小时,不要压重物,时间到了,就用自来水将黄瓜表面的食盐冲洗干净,不冲干净,会导致黄瓜吃着很咸。
3、黄瓜放入簸箕上,连续暴晒一周左右,等黄瓜干丝开时,没有一点水,就可以密封保存了,刚晒干的黄瓜干就能吃。
第二种:茄子(炖肉吃香极了)
很多人以为茄子是软的,不适合晒干,其实茄子是非常适合晒干,做好的茄子干,它的茄香味会更浓郁,炒的时候加上一点肉,吃着超级香,每当食欲不好时,或者不知道做什么菜,我都会做一点肉焖茄子给家人吃。
【准备这些食材就够了】:茄子30斤。
茄子干的做法很简单,把茄子洗净后切成大块,然后自己放到太阳下暴晒,每天翻面2次,直到将茄子晒的干瘪瘪的就可以了,晒干的茄子不要立即食用,香味不足,用密封袋将茄子干密封10天后再吃,茄子的香味会超级浓郁。
小贴士:晒茄子干一定要选择嫩一点的一点,不要贪便宜买老茄子,老茄子虽然可以晒成干,但是它炒的时候,肉和皮很容易散,很不好吃,不要浪费时间浪费钱用老茄子做。
第三种:青椒(花椒油拌着吃很下饭)|爱吃辣椒的强烈推荐
最开始我还不知道青椒还可以晒成干,自从我去了一次贵州,吃到了当天的晒辣椒干,真的是惊艳到我了,晒干的青椒干,又香又辣,配合着豆豉和猪油渣一起炒,真的是很开胃,还可以用花椒油拌着吃,也很香。如果您不喜欢吃辣的,就用不辣的辣椒晒,也很好吃。
【简单准备几种食材】:青椒20斤。
10斤青椒最多只能晒2斤的青椒干,喜欢吃的可以多买一点,买回家的青椒洗净,对半切开后,直接放到太阳下暴晒,青椒比较薄,天气好,一般晒3-4天就可以了。等青椒干晒好后密封,放1年都不变味不变色。
【青椒干吃法】青椒干的吃法很简单,只需要将青椒干浸泡10分钟后捞出,然后将食盐、生抽、陈醋、白砂糖放入青椒干中拌匀,在撒上一把花椒、蒜末,接着淋一勺热油和花椒油拌匀就可以吃了。
第四种:马齿苋(晒干后最香)|蒸包子绝了
端午前后,是马齿苋最好吃的时候,过了这个时间段,马齿苋开始变老,口感越来越差,而晒干的马齿苋,味道一点都不比梅干菜差,而且它还自带酸味,在我家,我会经常用马齿苋干做包子吃,真的是超级香,没有吃过,建议尝试一下。
【食材准备】:马齿苋10斤。
【详细|做法】:马齿苋的老根都择的扔掉,然后将马齿苋焯水1分钟后捞出,再把马齿苋暴晒2天后,再将马齿苋蒸10分钟后继续晾晒,直到将马齿苋晒的用手一撮,就代表马齿苋晒干了。如果想吃特别香的马齿苋,建议大家可以多将马齿苋蒸几次晒几次,一般经过3蒸3晒,已经足够香了。晒干的马齿苋不能裸露在空气中,密封保存着,能使马齿苋更香。
第五种:冬瓜(酸甜下饭)|损耗特高
一些人在想,冬瓜含水量这么高,它适合晒吗?其实冬瓜也是适合晒的,只不过晒的时候要切厚一点,切的太薄了,冬瓜晒的就是薄薄一层纸,而晒干的冬瓜干,自带一点点酸味,用它炖点五花肉,拌着白米饭,把人香迷糊了。
我用的量给大家报一下:冬瓜1-2个
❶冬瓜削皮后洗净,再把冬瓜切成2厘米厚10厘米长的片状。
❷切好的冬瓜放到太阳下暴晒,冬瓜干含水量比较高,大概需要晒7-9天才能完全晒干,而且每天都需要翻面,如果不翻面,冬瓜干很容易发霉变质。吃冬瓜干时,必须炖肉吃,没有肉,一点都不好吃,切记。
端午前后,把“黄瓜、茄子、青椒、马齿苋、冬瓜”这5种便宜菜晒成干,比新鲜的更营养好吃,放一年还不坏,冬天炒菜炖肉可香了!本文系作者结合个人真实经历与专业知识独立撰写的原创内容。为了保障内容的真实度与可读性,从大纲的搭建到正文的逐字成文,均由我本人全程手动完成。感谢你的每一次阅读、点赞,你们的认可,是我在原创道路上持续前行的最大底气。
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