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极目新闻记者 晏雯
通讯员 王敏 张全录
6月16日，武汉市硚口区华生汉口城市广场三期荟宜银龄活动中心内艾香袅袅，一场别开生面的中医文化义诊活动正在进行。武汉市肺科医院中医科主任刘星带领团队走进社区，为近百位老人送上了一份特殊的端午节健康礼。
活动伊始，中医科医生柯永嘉以一堂生动的健康讲座拉开序幕。“大家摸摸自己的肚脐眼，这是神阙穴，旁开两寸，大约三个手指的位置，就是天枢穴。”柯永嘉一边讲解，一边走到老人中间，手把手教大家找穴位。老人们纷纷伸出手指在自己身上比画着，现场气氛活跃。从调理脾胃的足三里、天枢穴，到改善睡眠的内关穴、神门穴，再到提升免疫力的曲池穴、大椎穴，一个个穴位在通俗易懂的讲解中变得不再陌生。
讲座中，柯永嘉重点介绍了冬病夏治的三伏贴。她告诉老人们，今年6月21日夏至起即可开始贴敷，对于咳痰喘、手脚发凉、颈肩腰腿痛等虚寒性疾病尤为适宜。贴敷期间需忌生冷寒凉、辛辣发物，贴敷时间以4至6小时为宜，如皮肤发痒需立即取下。
讲座结束后，刘星主任带领团队现场为老人们把脉问诊。诊台前，刘星耐心地为每一位老人搭脉看舌，结合脉象和体质给出个性化建议。“您的湿气比较重，舌苔白厚腻，最近梅雨季要注意祛湿，可以适当吃些薏仁、莲子。”她一边说，一边叮嘱饮食起居细节。一旁的中医科医生为肩颈不适的老人进行推拿放松，有针对性地按揉穴位，老人们连声表示“舒服多了”。
在讲座与义诊间隙，中医科医生还带领老人们亲手制作端午香囊。艾叶、白芷、薄荷、藿香等芳香化湿的中草药被一一装入袋中，药香沁人。老人们一边制作一边交流，在浓浓的中医药氛围中感受着传统驱疫避秽的古老智慧。
与此同时，中医科医生还带领老人们练习八段锦。在舒缓的音乐声中，大家跟着医生的示范，缓缓舒展肢体。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”老人们认真学着一招一式，动作虽不标准，但神情专注。一位阿姨笑着说：“练完感觉身上热乎乎的，浑身都松快了。”
活动最后，中医科还向老人们赠送了自制的养生茶包。刘星接受采访时提醒，端午节前后梅雨季节湿气加重，容易出现倦怠乏力、舌苔厚腻等湿气重表现，建议市民规律作息、避免熬夜，可适当食用薏仁、莲子等药食同源之品祛湿，也可通过艾灸温阳散寒调理身体，“冬病夏治正当时，希望大家抓住这个时机，把身体调养好。”
（来源：极目新闻）
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