中高考结束，暑期即将来临
江河湖泊、溪流沟谷
是人们消暑纳凉的好去处
在享受水边清凉的同时
溺水风险也悄然攀升
提高防范意识
不到没有安全保障措施的水域戏水、野泳
远离溺水风险，守护生命安全
这份【暑期防溺水安全提示】请收好
一起防溺水，不做孤“泳”者
当前正值汛期
天气多变、水流复杂
野外水域尤其暗藏致命“杀招”
这份防溺水安全指南收好
防溺水安全指南
请记牢：
防溺水口诀
游泳戏水夏日到
偷偷下水不得了
擅自结伴不能保
大人陪护不能少
没有救援不要去
陌生水域不可靠
盲目施救不可取
安全嘱托别忘掉
危险警示：
这些水域，请主动远离
警惕“网红耍水地”的伪装
许多被网络包装成“网红打卡地”的野生水域，如未经开发的河滩、水库、水潭等，往往位于偏远地区，缺乏安全管理和救援设施。数据显示，80%的儿童青少年溺亡事件发生在野外开放性水域。看似清澈平静的水面下，可能隐藏着夺命漩涡、深坑与暗流。
敏感河段，靠近就是玩命
中小河流、山洪沟：一场短时强降雨就可能引发突发性山洪。
干支流汇合口、桥梁及管涵上下游：水流紊乱、冲击力大，人员极易落水。
水库、水闸、电站放水区域：开闸放水时水位可在几分钟内暴涨，听到警报必须立刻向高处逃生。
野外无人看管的水库、塘坝：水温低、水深、暗流多，下水极易因抽筋或失温溺亡。
自救指南：
万一落水，如何保命？
1.落水后千万不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒，发现周围有人时立即呼救。
2.不要慌乱挣扎，节省体力。去除身上的重物，踢掉双鞋，然后放松肢体，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。
3.身体下沉时，可将手掌向下压，同时抬起头大吸一口气，重复这个动作，就能在水中保持呼吸。或将脚像骑自行车一样，不断踩水，并用手拨水，竭力将头部露出水面，动作要缓慢有节奏，使自己浮于水面等待救援。注意手不能伸出水面，只要手离开水面，身体就会迅速往下沉。
4.当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。
5.在四周无人的情况下，要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水，不会游泳的人憋气后也可以短暂地漂浮在水面。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
6.水中抽筋自救法：
·手指抽筋，将手握成拳头，然后用力张开，张开后又迅速握拳，如此反复数次。
·手掌抽筋，用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做震颤动作。
·手臂抽筋，将手握成拳头。并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复数次，直至抽筋得到缓解。
·小腿或脚趾抽筋，用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾再用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
·大腿抽筋，我们应该取仰卧位，并立即举起抽筋的腿。使其与身体成直角，然后用双手抱住小腿用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可得到缓解，也可用抽筋腿同侧手握住脚踝处，将小腿向后用力屈膝。再用手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向后伸直抽筋即可得到缓解。
科学施救：
发现有人溺水，切忌盲目下水
1.呼救报警第一：立即大声呼救，并拨打110、119求助。
2.间接救护：优先利用竹竿、绳子、救生圈等工具。将竹竿或系了绳子的救生圈从侧面递给溺水者，将其拖至岸边。
3.特别提醒：未成年人和未受过专业训练者严禁下水救人，应呼叫成年人或专业人员施救。
注意：
这些认识误区要避开
生命只有一次，水患无情
在此呼吁大家
牢记防溺水知识
自觉远离各类危险水域
让每一次亲水嬉戏
都筑牢安全底线
信息综合丨成都水务
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