天气越来越热,近来我家餐桌上的主食,已换成这不揉面的饼,比揉面的还简单,不仅柔软,吃着还更焦香。
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这饼好吃还不是关键,关键是做早餐,它一点都不耽误事,省事的很。同是主食,蒸米饭虽比它简单,但没它香!蒸馒头虽松软,但这饼也一样很松软,格外软和。
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还能加入粗粮,又省事又好吃又营养!
☘️不揉面的饼/家常油馍☘️
食材清单:小麦面粉、燕麦面粉、白芝麻、荆芥/韭菜/葱花。
具体步骤:
1、晚上睡觉前,或做晚饭时,随手准备220克小麦面粉,80克燕麦面粉,倒入250毫升清水,加入3克酵母,搅成光滑面团,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一晚。
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2、放冰箱冷藏,不用担心发酵不起来,你看,这都发酵成啥样了?蜂窝眼甚是丰富,所以别担心,能很好得发起来的。
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3、早上起床,摘一把新鲜的荆芥,再稍微切几下,多加点盐和食用油,再加点香油增香,和麻辣鲜调味。
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4、整理下面团,不用揉,裹上干面粉整理整理,别粘案板就行。
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5、再擀成3毫米左右的面片。
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6、放上腌好的荆芥,并均匀铺开。之后,再撒一把干面粉,这把面粉可是饼层次多的关键。荆芥也可以换成韭菜、大葱、香葱。
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7、卷起来。
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8、随便盘起来,盘好,不要擀,直接放入刷油的电饼铛里。
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9、在电饼铛里,用手按开、按薄就行。最后撒上一层白芝麻,上面再喷点食用油。
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10、上下大火烙就行,差不多5分钟,底部烙金黄翻面,再把另一面烙金黄,全程大概8分钟。
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烙好了,按自己需要,切成大块,或者小块。
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这不揉面的饼,比揉面的饼还好吃,简单省事不说,关键格外焦香柔软。
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