6月12日晚8时许，上海豫园商城正值夜间客流高峰。一名女子突然冲向路边，拼命拦下一辆正在巡逻的警车：“快救救我家人！她吃臭豆腐卡住喉咙，喘不上气了！”
车上坐着的，是黄浦分局豫园派出所民警朱佳伟和辅警徐渊。两人二话不说，立刻下车飞奔过去。
只见被卡喉的游客面色涨红、呼吸急促，已经无法出声——典型的气道异物梗阻，每耽搁一秒都可能致命。
朱佳伟迅速绕到游客身后，双臂环抱其腰部，找准肚脐位置，开始实施海姆立克腹部冲击急救法。一次、两次、三次……异物仍未排出。
徐渊果断接替，两人轮流上阵，交替冲击。与此同时，朱佳伟不停安抚游客情绪，防止其因紧张而身体僵硬、影响施救效果。
经过默契配合，游客的呼吸终于逐渐平稳，脸色由红转常，危险信号解除。
随后，120救护车在民警引导下迅速抵达现场。经医护人员检查：血压、血糖正常，无缺氧症状，身体并无大碍。
“多亏你们，真的太谢谢了！”
脱险后，当事人及家属连连道谢。
朱佳伟和徐渊确认一切稳妥后，
又重新回到岗位，继续夜间巡逻。
什么是海姆立克急救法？
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海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是一种用于“气道异物梗阻”的急救方法。通过冲击腹部，使膈肌迅速上升，增加胸腔压力，从而将异物排出气道。这种方法简单易学，但效果显著，是每个人都应该掌握的急救技能。
什么情况下需要使用海姆立克急救法？
当遇到以下情况时，可能是气道异物梗阻，需要立即采取行动：
患者突然无法说话、咳嗽或呼吸。
患者用手抓住喉咙，表情痛苦。
患者面色发青或失去意识。
”石头剪刀布定位法“
在实施海姆立克急救法时，快速找到正确的按压位置至关重要。“石头剪刀布定位法”是一种简单易记的方法：
“石头”：一手握拳，拇指侧放在患者肚脐上方（成人）或胸骨中央（孕妇/肥胖人员）。
“剪刀”：另一手张开，食指和中指并拢，指向肚脐或胸骨。
“布”：将“剪刀”手包住“石头”手，形成冲击姿势。
这种方法可以帮助你快速、准确地找到按压位置，避免因位置错误而影响急救效果。
海姆立克急救法的操作步骤：
01
针对成人或儿童
1. 站在患者身后，双臂环绕其腰部。
2. 使用“石头剪刀布定位法”找到按压位置。
3. 快速向内、向上冲击腹部。
4. 重复冲击，直到异物排出。
02
针对婴儿
1. 将婴儿面朝下放在前臂上，头部略低于胸部。
2. 用手掌根部在婴儿背部肩胛骨之间拍击5次。
3. 如果异物未排出，将婴儿翻转面朝上，用两根手指在胸骨下半段按压5次。
4. 重复以上步骤，直到异物排出。
03
自救方法
1. 使用”石头剪刀布定位法“找到按压位置（肚脐上方）。
2. 快速向内、向上冲击腹部。
3. 也可以借助椅背、桌角等硬物，顶住腹部进行冲击。
注意事项
“力度适中”：尤其是对儿童、老人、孕妇和肥胖人员，避免用力过猛造成伤害。
”及时就医“：即使异物排出，也应尽快就医检查是否有其他损伤。
“预防为主”：避免给幼儿喂食坚果、果冻等易导致窒息的食物，吃饭时避免说笑。
新民晚报（xmwb1929）综合上海黄浦、警民直通车上海、国家应急科普宣传
编辑：龚紫珺
编审：魏丽英
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