河南省是我国华中地区的重要省份，离退休人员数量也很多。根据国家统计年鉴数据，2024年末的离退休人员数量是608万人，比上年末净增17.5万人。预计2026年养老金增长（主要是2025年及以前的离退休人员受益）将会有620余万老人进行养老金调整。
一位河南的朋友问，工龄42年，养老金3900元，今年养老金调整能不能涨到4000元呢？
不过具体养老金增长多少？首先要看全国养老金调整通知明确的调整水平，然后河南省根据全国调整水平为上限，确定当地的调整幅度。2023~2025年退休人员的养老金调整水平分别是3.8%、 3.0%和2.0%。
由于养老金调整涉及各类人员的特殊性，各省份将养老金调整分为定额调整、挂钩调整与适当倾斜三种方式。
河南省近三年来的养老金调整方案分别是这样的：
首先2023年。一是定额调整部分，每人每月增加基本养老金35元。这属于公平调整，所有调整范围内的人员增加的钱数都一样。不过，相对于养老金水平，较低的人群涨幅高一些，较高的人群涨幅相对低一些。养老金1000元涨3.5%，养老金7000元只涨0.5%。
二是挂钩调整，又分为缴费年限挂钩和养老金水平挂钩。缴费年限挂钩，是每年缴费年限增加基本养老金1.2元，而且缴费年限不足一年的按一年计算，包含视同缴费年限，不含折算年限。按养老金水平挂钩，是以上年度12月份本人基本养老金的1.1%增加，指的是基本养老金不含取暖费、职业年金、企业年金等待遇。
三是倾斜调整部分，对于年满70周岁以上的老人，根据不同年龄分别增加养老金25元、30元、40元、50元和60元，年纪越大，增长的标准越高。这是考虑到高龄老人退休时社平工资较低，计算出来的养老金也较低，而且随着年龄增大，生活支出一般需要更多。
2024年的养老金调整方案和2023年变化不大。
定额调整部分是每人每月增加养老金32元。
缴费年限调整，是每年增加基本养老金一元。
按养老金水平调整，是增加本人基本养老金的0.89%。
对于年满70周岁以上的老人，倾斜增加标准还是25元、30元、40元、50元、60元。
2025年由于调整水平只有2%，所以有关标准确实出现了一定的下降。
定额调整标准是27元，下降了5元，变化幅度不大。
按缴费年限调整，改为每年增加基本养老金0.53元。
按养老金比例增加，是增加本人基本养老金的0.46%。
对于年满70周岁以上的老人增加标准，变为了15元，20元、30元、40元、50元。
其实按照这3年的养老金调整方案，工龄42年、养老金3900元的退休人员分别能增加养老金钱数是128.3元、108.71元、67.2元，转化为涨幅的话，分别是3.29%、2.79%和1.72%，均比平均调整水平低一些。
不过，由于今年的社会平均工资和物价增长情况均高于去年，养老金的涨幅或在2.5%~3%之间，还是有一定可能涨幅超过100元，领养老金超过4000元的。
不要着急，一般每年养老金调整到位时间都是7月底以前，所以还是耐心等待的好。
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