6月20日，2026年上海中考就要开考了。
到了这个节骨眼，知识储备基本定型，家长和孩子能做的，就是把身体和精神状态调整好。
很多家长越临近考试越“用力”——大鱼大肉顿顿补、半夜敲门问“睡着了吗”、考完追着对答案……这些事，可能都在帮倒忙。
徐汇区融媒体中心联合区卫健委推出的健康访谈栏目《听医讲》又要和大家见面啦！第111期节目邀请到了上海市徐汇区中心医院精神卫生科主治医师高蓓骏，把考前考后那些“稳状态”的实用招数，一一道来。
《听医讲》名称取自上海话谐音“听伊讲”，邀请知名医生和相关专家，通过和主持人面对面交流直播的形式，为观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识，帮助观众更好地了解自身的健康状况，及时采取有效的措施预防和治疗疾病。栏目为广大市民提供一个了解健康、认识医生、获取医疗资讯的平台。节目内容涵盖了常见疾病科普、健康生活方式、医疗政策解读等方面，以提高全民健康素养。节目通过“上海徐汇”视频号、徐汇通App直播。
嘉宾简介
高蓓骏，上海市徐汇区中心医院精神卫生科主治医师，从事精神科临床工作20年，擅长器质性精神障碍（包括阿尔茨海默病、血管性痴呆）、精神分裂症、抑郁症、神经症、睡眠障碍等诊断、治疗、康复指导。现任徐汇区医学会精神卫生委员会委员。发表论文《非典型抗精神病药与代谢综合征》及综述《精神科老年住院患者药物治疗时点调查》等。
收看方式
“上海徐汇”视频号
徐汇通App
时间
2026年6月18日 14：00
大家若想就本期话题提问，可在文末留言。主持人将把网友们关注的问题带进直播间，请嘉宾进行解答。
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记者：宋雨轩
制图：张伊婷
编辑：宁平英
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