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养育孩子，似乎成了一道满分标准的人生考题。很多女性会不自觉给自己定下高标准，把育儿、家务、情绪管理全部扛在身上，凡事都力求周全妥帖。可生活难免充斥琐碎疏漏，情绪低落、自我怀疑成了不少妈妈的常态。
今天，让我们跟随国家二级心理咨询师杨艳一同解锁养育孩子与女性成长的核心课题，放下对“完美妈妈”的执念，接纳自我、科学育儿，找到兼顾自我成长与亲子陪伴的平衡之道。
不必执着活成旁人眼中面面俱到的“完美妈妈”，不必困在世俗划定的标准里苛责自己。坦然接纳自己的疲惫与不足，先安抚好自身的情绪与内心，才能向孩子传递长久稳定的爱意，真实、松弛、懂得善待自己的你，本身就是孩子成长路上最珍贵的依靠。
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编辑：邓心仪
校对：徐梦琦
审核：周 俊
签发：韩亚萍
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上饶市广丰区妇女联合会
维护妇女儿童合法权益
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