6月18日，记者刘闻超带来赛前发布会消息，6月19日足协杯第四轮，上海海港客场迎战上海赛更达，主帅穆斯卡特直面媒体聊起球队备战状态。

单纯看联赛级别差距，会觉得这场比赛胜负没有悬念，中超队伍对阵中乙新军，纸面实力存在断层。

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我不认同这种轻敌思路，穆斯卡特整场采访最核心的观点，恰恰是打消全队的优越感。

过去一个月海港的赛程密度拉满，连续多轮中超高强度对抗，球员身体、精神长期处在紧绷状态，连续作战带来的疲劳很难短时间完全消除。

这次间歇期给到球队难得的调整窗口，没有客场奔波消耗，留守上海的队员全程保持高强度训练，训练内容、对抗质量都达到了穆斯卡特的预期，球队整体体能、配合流畅度都有所回升。

间歇期的训练不是简单恢复体能，穆斯卡特针对性打磨了全华班战术体系，本场足协杯规则限制，海港无法启用外援，只能依靠本土球员出战，这套半主力阵容磨合，就是间歇期训练的核心任务。

穆斯卡特直言，能够重新回归正式比赛节奏，全队上下都充满期待，长时间只练不赛，球员缺少实战检验，足协杯正好成为调整比赛感觉的绝佳舞台。

这场同城德比的特殊之处，远不止联赛层级的区别。

上海赛更达由朱骏打造，队内多名球员有中超、中超出场经历，熟悉上海本土球队的踢球习惯，主场作战心态完全放开，没有成绩压力，反而能放开手脚冲击防线。

低级别球队面对中超豪门，往往会采用高强度逼抢、密集防守的战术，不惜体能疯狂拼抢，一旦海港球员心态松懈，传球节奏放缓，很容易被对手抓住反击漏洞。

穆斯卡特看得十分透彻，他很清楚本场最大的对手不是赛更达的球员，而是全队容易滋生的轻视心态。

全队赛前内部专门沟通，统一了备战思路，所有人都清楚，抱着稳赢的想法踏上赛场，只会给对手制造爆冷机会，全程保持专注、谨慎，才是拿下比赛的基础前提。

本赛季海港中超赛场发挥起伏明显，积分榜位置不上不下，冲击亚冠名额难度不小，足协杯自然成为球队争取荣誉的重要赛道，球队不会主动放弃任何一轮杯赛。

间歇期充足的训练储备，给穆斯卡特轮换阵容提供了底气，既可以安排主力球员适度休整，同时给到年轻本土球员实战锻炼机会，一举两得。

足协杯单场淘汰制没有容错空间，一场失利就直接告别本赛季杯赛征程，穆斯卡特不敢冒险轮换大量年轻小将，大概率排出一套以老带新的半主力阵容，平衡战力与轮换需求。

同城德比自带话题热度，两支上海队伍在临港场地交手，场地距离近，不少本地球迷会到场观赛，赛场氛围会进一步放大比赛对抗强度。

低级别球队拼抢强度、跑动积极性往往超出中超队伍的预判，海港想要稳稳拿下晋级名额，必须全程把控比赛节奏，减少无谓失误，用持续的控球压制对手反击空间。

穆斯卡特现阶段的备战思路十分务实，不看重纸面实力差距，只专注自身状态调整，把每一轮足协杯都当作硬仗对待。

间歇期训练储备充足、全队心态摆正、战术针对性调整完成，三个条件全部到位，海港才有把握跨过中乙同城对手，顺利挺进足协杯下一轮。