专访丨武磊：我们要珍惜在国家队的每一次训练和每一场比赛！|世界杯名单|国脚|武磊|足球

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历经伤病与岁月的试炼，

武磊终于企及百场里程碑。

十六年国脚生涯历历在目，

武磊回溯过往，感慨万千。

蓦然回首

FW 相较于过往来到国家队，这次的入选有着很特别的意义。在得知国家队要为你举办百场仪式时，你的心情是怎样的？

WL 首先感觉非常荣幸吧，很感谢足协领导，能给我这样一个机会。从之前的99场，到现在的100场，感觉很不容易吧，心情也挺激动的。

FW 这件国足生涯百场纪念球衣对你意味着什么？看到自己的名字和“100”同框出镜，你最先想到哪个片段？

WL 关于自己的国家队生涯，确实有很多回忆，16年的时间……我对第一次代表国家队出场就有很深刻的印象，当时自己还非常年轻，只有18岁，甚至直到现在，我都对彼时的心情和感受记忆犹新。

FW 那场首秀应该是你在国家队最难忘的时刻？另外，还能想起自己第一次去国家队报到的场景么？

WL 是的，当然也包括后来第一个进球的场景。在2010年第一次入选国家队后，我应该是等待了两年，然后在2013年重新获得机会。首球那一场就是2013年东亚四强赛，第三场对阵澳大利亚。那是一个对我非常重要的进球。至于第一次去到国家队，自己的心情还是挺紧张、挺忐忑，队里有很多老大哥，有不少都是自己在电视里看到的球员。感觉在整个集训期间，我都比较紧绷，没有很放得开。

FW 除了国脚生涯第一球，还有哪次印象深刻的破门么？

WL 应该是2019年亚洲杯小组赛，面对菲律宾的梅开二度吧。当时在第一场比赛后，自己的肩膀受伤了，确实挺严重的。然后就吃药，打固定，努力坚持训练。基本是只能右胳膊用力，左胳膊处于固定状态，动不了。但在对阵菲律宾的比赛中，自己打进了两个挺漂亮的球，这一系列前因后果印象挺深的。另外就是2022世界杯亚洲区预选赛，对阵越南的绝杀吧。大家都记得，当时处于特殊时期，我们是在阿联酋的中立场地进行比赛，整个比赛过程非常不容易，我在补时阶段打进了一球，帮助球队拿到了胜利。

第941期《足球周刊》

武磊中国队百场纪念特别版热销中

FW 刚才在进行王钰栋的拍摄时，他还说了一句，“我还没有磊哥微信呢”。可能他们的很多想法，也属于过年轻时的你。看到现在年轻球员的状态，你有什么想分享的？

WL 我觉得他们会更有个性一些，更加开放，年轻队员之间的互动也很有意思。大家都能感受到年轻人的活力和朝气。还是希望他们能把握住这么好的平台，珍惜为国出战的机会，逐渐地在国字号球队承担更多责任。我自己也是在比较小的年龄进入国家队，后来这十几年的时间，几次冲击世界杯都没有成功……我知道他们都很年轻，但还是想分享一点，我们要珍惜在国家队的每一次训练和每一场比赛，不要觉得以后还有非常多的时间，总会有很多机会。以我的切身感受看，每一届预选赛和洲际赛事都是接踵而至，时间真的过得非常快。总之，希望大家不要留遗憾吧。

FW 具体来说，还有什么想跟年轻球员分享的心得或经验？

WL 出战国家队赛事要承受的压力，肯定要比俱乐部大得多，各方面的关注度也更大。我觉得很重要的一点，就是如何在遭遇逆境或困难时，应对外界的压力——尤其是对于很多年轻球员而言。从个人角度看，我觉得越是身处这样的境遇，越要相信自己，而一旦对自己产生怀疑，一切都会难上加难。所以，无论面对怎样的情况，每一天做好自己的事情，尽力地展现出最好的一面。只要付出努力，就始终要相信自己。

坚持的意义

FW 本赛季中超开启至今，你基本都是在下半场出战10到20分钟，一直比较稳定。你目前的身体状态是怎样的？

WL 总体而言比较艰难吧，腿部还是会有疼痛，一直是在坚持。所以在赛后的恢复和理疗方面，会更注意一些。自己肯定不愿意放弃吧，这么多年过来，我依然非常热爱足球。希望尽最大的努力，想方设法地保持好在球场上的状态。

FW 在两个月前对阵青岛西海岸时，你替补梅开二度为球队锁定胜局。赛后，你在社交媒体发出了一段感慨，向球迷们表示了感谢。能不能再回忆一下当天的心情？

WL 确实很感谢球迷们的支持。之前我休息了很长时间，无法出场，但大家一直对我非常关心，一些小球迷遇到我的时候，也会特意问一问恢复情况。我觉得能重新回到球场，是自己的一份责任，希望能给大家带去一些快乐。至于现在进球与否，对我而言也不是最重要或最在意的事了，我只是希望能在出场时间为球队带去一些帮助，或是把自己的经验或技术跟年轻队员们分享。

FW 对任何一名球员而言，接受这样的变化都不是容易的事，你是如何调整的？

WL 我的心态还是挺好的，虽然伤病是职业球员遇到的最大困难之一，但你终究要面对它、接受它、挑战它、克服它。当然，过程中肯定有沮丧或怀疑的时刻，但那只是一瞬间吧，更多的时间还是自我鼓励，一定要相信自己，坚持下去。

FW 最后几个问题，我们想听一听你对这半年国字号梯队屡创佳绩的感受。从年初的U23亚洲杯到不久前的U17亚洲杯，你有关注么？有怎样的评价？

WL 我觉得中国足球应该是好起来了，真的好起来了。大家都知道，成年国家队想要取得好成绩，最直接的基础就是国字号青少年梯队的能力。而我们现在的U系列球队，在与亚洲强队相遇时，一点都不怕他们，甚至可以有来有回地对抗，这绝对是很好的事情。其实在很多年前，我们的青少年梯队可以在洲际赛场打出不错的比赛，有过一段拿到不错成绩的时间，但在过去十年左右，情况就有点困难了，这也直接反映到成年国家队遭遇的挫折。所以，现在的这几批年轻球员，能在当下的U系列洲际赛事收获信心，这一定会对他们的成长起到推动作用。

FW 随着U系列球队引发关注，大家自然聊到了年轻球员出国踢球的问题。作为一名老国脚和留洋前辈，你如何看待这个问题？

WL 如果是条件和机会允许，或是在中超获得比较稳定出场时间的球员，我肯定会建议他们尽快出国看看，哪怕去到的不是一级联赛，只是次级赛事，但一样有非常大的锻炼价值。回溯我的留洋生涯末期，虽然出场机会已经很少，但能在那个体系、节奏和环境下进行训练，同样能让你在回来比赛时有轻松的感觉。这就是我的亲身经历。