本网讯（通讯员 杨丹 邓清方）为进一步夯实校园心理健康教育工作，精准干预本学期学生心理普测发现的情绪异常问题，有效提升青少年心理调适能力，筑牢学生心理健康防线，6月12日下午，由湖南省怀化市芷江县卫生健康局主办、芷江县人民医院（县精卫中心）承办的精神卫生服务心理健康巡讲活动走进芷江二中。本次专题讲座以“焦虑情绪与焦虑症的识别及应对”为主题，由芷江县精卫中心专干、主管护师刘文君主讲，学校支委副书记沈宏木主持。芷江县卫生健康局医政与医疗应急股彭爱国、县人民医院公卫办主任夏小梅及工作人员田娟莅临现场指导，学校本次心理普测中存在情绪困扰及相关心理异常倾向的学生到场参与学习。
讲座内容贴合青少年成长实际，兼具专业性与指导性。讲座中，刘文君护师系统梳理青少年焦虑障碍的常见分类、形成原因与典型表现，详细讲解广泛性焦虑、惊恐障碍、社交焦虑等常见心理问题的特征，并传授简单易懂、操作性强的情绪自查方法，帮助学生科学区分普通焦虑情绪与病理性焦虑障碍。同时，她结合丰富的临床真实案例，深度剖析学生在学习、生活、人际交往中产生焦虑的诱因与影响，直观解答学生常见心理困惑。
此外，就情绪疏导与心理预防问题，刘文君护师针对性分享科学的应对策略和预防方法，引导学生正视心理情绪变化，主动接纳自我，掌握合理宣泄、积极调适的心理自救技巧。现场秩序井然，同学们认真聆听、细致记录，学习氛围浓厚。
讲座尾声，学校支委副书记沈宏木作总结讲话。他希望全体学生学有所用，主动关注自身心理健康，学会科学疏导情绪、从容应对成长压力。本次专题讲座有效填补了学生心理健康认知短板，切实提升了学生的情绪识别与自我调适能力。下一步，学校将持续深耕心理健康教育，常态化开展心理健康科普与精准疏导工作，持续织密校园心理健康防护网，为学生身心健康、阳光成长保驾护航。
编辑：何觉明
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