如果有人说“我可以帮你减掉那些多余的体重”，你会怎么回应？61岁的泡琳纳选择了最优雅的方式——穿上一套红色内衣，直面镜头说“不必了”。

这位超模在6月18日发布的视频中，针对那些给她发“好心建议”的网友做出了明确回应。此前她曾透露自己增重二十斤，并表示对此坦然接受，结果评论区涌来一波“解决方案”——有人告诉她只要吃对练对就能瘦，还有人愿意收取“小额费用”分享他们亲自实践成功的减肥项目。

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泡琳纳在配文中直接回应了这些声音：“谢谢你们，我知道自己能瘦下来。”但她紧接着列出了所有选项：可以减少进食、加大训练量，可以做抽脂手术，或者用冷冻溶脂技术把多余脂肪“冻成小砖块”。说到这里，她话锋一转——“抵抗衰老需要耗费大量时间和金钱，而在生命的这个阶段，我在这具身体里比任何时候都更自在。我对它充满感激，而且，我还有其他许多想用时间和金钱去做的事。”

这段发言并非凭空而来。就在6月10日，泡琳纳第一次谈到体重变化。在新视频的旁白中，她回顾了模特生涯早期的自己——那时从不需要为维持身材付出任何努力，却仍然深陷不安：觉得大腿“太粗”，胸部“不够丰满”，把年轻的优势当作理所当然。而现在的她每周举铁两到三次，中间穿插普拉提和有氧训练，吃对身体有益的食物，偶尔也吃自己真正爱吃的东西。“这个身体为她付出了很多年，承载着她的大脑一路走到今天——她真的很珍惜它。”

有人想用一套减肥计划换你的自我接纳，你会卖吗？泡琳纳的答案已经写在脸上：六十一年，她终于和自己的身材达成了和解。