很多人第一次知道她，是2014年那场全国校花评选。南航机电专业在读的她，凭一张素颜证件照拿下冠军，随后被苏有朋选中出演电影《左耳》的女主李珥。非科班出身，第一部戏就扛大梁，压力和争议一起涌来。此后的几年，她演过《双生》《求婚大作战》《七月与安生》等作品，口碑有起有落。但她没停下脚步，反而开启了被网友戏称为“题海战术”的模式：一年辗转多个剧组，在不同角色里找感觉。

《长月烬明》里她一人分饰天欢、叶冰裳、妺女三个角色，把伪善、腹黑、妖媚切换得层次分明，让不少人重新打量她。《莲花楼》里的侠女乔婉娩清冷侠义，《云之羽》里的兰夫人惊鸿一瞥，每个配角都留下印记。电影《堡垒》里她也首次挑战谍战题材。

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从工科生到演员，陈都灵没走什么捷径，就是用最实在的方法，把这条路一点点蹚了出来。