今天16时25分
我们迎来夏天的第四个节气
夏至
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今年第7号台风“米克拉”（强热带风暴级）的中心今天（21日）上午8点钟位于台湾鹅銮鼻东偏南方向约1480公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力有10级（28米/秒），中心最低气压为982百帕，七级风圈半径为160-240公里，十级风圈半径为80-90公里。
预计“米克拉”将以每小时25公里左右的速度向西北方向移动，强度继续增强，最强可达强台风级或超强台风级（48-55米/秒，15-16级），并逐渐向我国台湾岛东部海面靠近，23日晚上之前对我国海域无影响。
夏至天气
预计今天到后天多云到阴
每天午后局部有阵雨或雷雨
外出随身携带雨具，以防降雨突袭
今天到后天最高气温在34~35℃
闷热感十足
市区逐日天气播报
6月21日（周日）：
6月22日（周一）：
多云到阴，午后局部阴有阵雨或雷雨 26～35℃
6月23日（周二）：
多云，午后局部阴有阵雨或雷雨 26～35℃
6月24日（周三）：
阴有阵雨或雷雨 26～31℃
6月25日（周四）：
阴有阵雨或雷雨 25～29℃
6月26日（周五）：
阴有阵雨或雷雨 24～30℃
夏至时令农产品
杨梅：杨梅是温州市第一大水果，温州也是我省第三大杨梅产区，温州地区的杨梅主要品种有丁岙梅、荸荠种杨梅、东魁杨梅等。其中，晚熟品种“东魁梅”是温州本地种植面积最大的杨梅品种，一般6月20日前后上市，最晚采摘到7月初。丁岙梅原产温州，成熟最早，一般露天杨梅成熟期大约在5月底到6月初。
鲜食春玉米：玉米是一年生高大草本，5月下旬-6月成熟。秋玉米8月中旬播种，10月中下旬成熟。温州12个县（市、区）均有玉米种植，鲜食玉米与普通玉米相比具有甜、糯、嫩、香等口感特点，有的还可以当水果生吃。温州市鲜食玉米品种有糯玉米和甜玉米系列，主要分布在永嘉、瑞安、平阳、苍南等地。
白银豆：白银豆（药名白扁豆），是温州市地方良种，也是浙江省名优品种，为一年生蔓性植物，栽培历史悠久，属小菜豆中的一个品种，一般6月中下旬开始采收豆粒饱满的嫩荚，每年7月和9月分批成熟上市，主种地在瑞安市马屿、荆谷等地，豆粒洁白无瑕，豆粒呈肾脏形而美观，故被称为白银豆。
夏至养生
夏至运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，时间在1小时左右，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、打太极拳等运动方式。运动后要控制冷饮，以免引起胃肠功能紊乱。
夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。
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来源：温州发布
资料：中央气象台、温州气象
编辑/一审：周斌杰
二审：叶红
三审：苏亦锋
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