很多人把情绪不稳定、脾气忽好忽坏归结为性格问题，却不知道极端的情绪两极波动，大概率是**双相情感障碍**，也就是俗称的躁郁症。这是一种高发且极易误诊的慢性精神障碍，患者的情绪没有中间状态，只会在极致亢奋的躁狂和极致绝望的抑郁之间反复横跳，一半是狂喜癫狂，一半是沉沦绝望，身心承受着常人无法理解的痛苦。
躁狂发作阶段，患者会进入病态的亢奋状态，精力无限充沛，每天只睡两三个小时也不觉得疲惫。语速变快、思维跳跃、滔滔不绝，自我认知极度膨胀，盲目自信、冲动消费、频繁社交、熬夜做事，做事虎头蛇尾、不计后果，甚至出现夸大妄想，觉得自己无所不能。这种亢奋不是积极乐观，而是大脑神经紊乱引发的病态状态，会让患者做出很多失控的冲动行为。
而当躁狂期结束，患者会瞬间坠入抑郁深渊，两极反差极具冲击力。前几天还活力满满、意气风发，转眼就彻底丧失动力，对所有事物失去兴趣，悲观厌世、自我否定、不愿社交、闭门独处。同时伴随严重失眠、食欲减退、浑身乏力，严重时会滋生强烈的自伤、自杀念头。两种极端状态交替发作，周期毫无规律，有时持续数天，有时持续数月，中间短暂的正常期让病情更难被察觉。
双相情感障碍是误诊率最高的心理疾病之一，很多患者仅被查出抑郁症状，被单一当作抑郁症治疗，导致病情反复、久治不愈。需要明确的是，该病并非不治之症，通过规范的情绪稳定药物治疗、专业心理干预和科学的生活管理，能够有效控制发作频率，稳定情绪状态。摒弃“情绪多变就是矫情”的偏见，早发现、早干预、坚持治疗，绝大多数患者都能平稳控制病情，正常生活和工作。