出生于浙江温州的章若楠，大学就读于杭州电子科技大学，早年以平面模特身份积累镜头经验，非科班出身的她 2018 年凭借《悲伤逆流成河》中温柔纯粹的顾森湘正式踏入演艺圈，清新治愈的白月光形象让她迅速走入大众视野。

出道后她没有困在 “初恋脸” 的舒适圈里，而是主动选择多元角色打磨演技。电影赛道上，《你的婚礼》里横跨十五年人生的尤咏慈收获超七亿票房，她凭此拿下微博电影之夜年度潜力演员奖；《照明商店》《请别相信她》等作品中，她又在悬疑与喜剧题材里展现不同侧面。

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电视剧领域，《难哄》里隐忍细腻的温以凡引发广泛共鸣，《照亮你》中飒爽的徐来、《冬去春来》里质朴的庄庄，都打破了观众对她的固有印象。